人間関係改善の鍵は「自分らしさの表現」

 

こんにちは。一人ひとりが喜びを持った生き方へ
「心の自立と健康」をサポートする
はたらくサポ人間関係改善カウンセラーの巽（たつみ）です。


 

本日3月15日発刊、B.S.TIMES vol.15「進化するせかい」特集号に
”人間関係改善に強いカウンセリングルーム”として「はたらくサポ」が紹介されました。
 
「B.S.TIMES」は、「日本を元気にする！」をキーワードにしたビジネスマガジン。
自立と相互支援の輪を広げ中小企業や個人事業主を直接取材、その生のお声を様々な形で紹介。起業家や文化人を育てることで、関西・関東の経済・文化シーンを熱くすると同時に、海外へ進出していく企業マインドをサポートしている。
 

取材当日はインタビュアーとして、稀代の名レスラー藤波辰爾さんがお越しになり、

「開業のきっかけ」　
「信頼関係が築く社会」　
「予防カウンセリングの重要性」

この３点についてお話しさせていただきました。
 
 
紙面スペースの関係もあり、お伝えできていない部分もありますので、
関連記事をリブログしますね。


 
「優しさは強さ」
 
この言葉がぴったりなレジェンド藤波辰爾さんに、
プロレスラー流の「信頼」についてお話を伺いした記事です。
 
45年間、第一線で活躍できる秘訣には信頼関係がありました。
 

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信頼関係が希薄になるということは、人を信じられないということです。
そして人を信じられないということは、自分をも信じられないのです。
 
そんな社会は人々を疲弊させるだけだと、
もう皆さんも気づいているのではないのでしょうか？
 
「信じる」、ということは、「自分自身を発揮できる」ということです。
 
そう、「信頼」をベースにした社会は、
「自分らしさを発揮できる社会」へと繋がるのです。

 
 
「藤波辰爾さんから学ぶ「信頼しあえる社会」」より
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「カウンセリングは精神疾患の人が受けるもの」

 

いまだにこのような偏見や誤解が根強く残っています。
 
「カウンセリングは予防にこそ意義がある」
「カウンセリングをもっと身近なものにしたい」
 
はたらくサポは、この信念のもと活動しております。
そんな想いを藤波辰爾さんは、しっかり受け止めてくださいました。
 
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心の不調が発生してからではなく、
我慢に我慢を重ね、心を病み、体を病む前に、
もっとあなたの心を健やかに守ってあげてほしい
 
それは「自分を大切にする」

という、本来はとても当たり前の行為なのです。
 
常に心を健全に保つことの重要性を、皆さまにもっと気づいて欲しいのです。
 
 
「心理カウンセリングをもっと身近なものに」より
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私にとっても藤波さんとの対談は、

自身の信念を再確認する為の大変貴重な時間になりました。　　　　　

 

そんな素敵な時間を頂けたことに感謝しております。

 

 

 

B.S.TIMESは主に「公共機関・図書館・書店・飲食店」等で無料配布されています。

全国の詳しい配布場所はぜひこちらをご覧ください。

 

 

はたらくサポの記事はもちろん！

全国のこれから活動を広げるユニークな経営者がたくさんご紹介されているので、

ぜひご覧になってみてくださいねニコニコ

 

 

 

心理カウンセリングが、

あなたにとってもっと身近に寄り添うものでありますように

 

 

■心の不調予防カウンセリング
「心理カウンセリングをもっと身近なものに」
そんな想いから「予防」を目的にしたメニューを追加しました。
社会人の約８割がうつ病の予備軍とされている今だからこそ、常に心の状態を整える
「予防」がとても大切なのです。
 
◇心の不調予防カウンセリング　30分  3,000円
◇心の不調予防カウンセリング　50分　5,000円
※延長の場合は10分毎に1,000円
 
【こんな方にお勧めします】
●心の状態を常に整えておきたい
●職場などでちょっとした悩みがある
●仕事でベストなパフォーマンスを発揮したい
●職場や家庭以外で悩みを話す場所が欲しい
●定期的に溜まったストレスを発散したい
 
【スカイプでのカウンセリングについて】
遠方の方や、お近くの方で外出するのが困難な方は、スカイプでのカウンセリングも行っています。（通常の面談カウンセリングと同じ料金です）
 
【予防カウンセリングの流れ】
自由にお話ください。
私はあなたのお話にしっかりと付いていきます。しかし、お悩みや問題について、
助言が必要だと感じた場合は、アドバイス等をお話させていただくことがあります。
短い時間ではありますが、しっかりと向き合います。お互い本気で取り組みましょう。
大きな問題が無くても「話せる場所がある」ということが、とても大きな支えになります。

【場所】：はたらくサポカウンセリングルーム（大阪市天王寺区）
最寄り液：JR・地下鉄「天王寺駅」より徒歩10分　谷町線「四天王寺前夕陽丘」より徒歩4分



→詳細・お申込みはこちらから

 

 

■現在募集中のセミナー 
■「新社会人向け、入社準備セミナー」（3月末まで）
入社準備として、愛される社会人としての「人間力」を学ぶ特別カリキュラム。
～入社前に、社会人としてのコミュニケーション力を身に付けよう～ 
 →お申込み・詳細はこちら

■心理カウンセラーが伝授する「傾聴力」
職場や学校、家族間など、全てのコミュニケーションのベースになる「聴く力」を、傾聴力の専門家である心理カウンセラーが実践的なワークを交えながらじっくりと伝授いたします。聴く力が「あなた」と「まわり」を変えていき、人間関係改善に繋がります。
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■「自己価値発見セミナー」～本当のあなたを取り戻す
心理カウンセラーと共に「自分」と向き合いながら、本来の魅力あふれるあなたらしさを表現していきます。
「自分を知り自分を大切にする」ここからあなたの本当の人生がスタートします。
 →お申込み・詳細はこちら

■「コミュニケーション力向上セミナー」～「DiSC理論」人間関係を改善する
行動分析ツール「DiSC（ディスク）理論」を用いたコミュニケーショントレーニング。行動心理学の観点から、「自己理解」、「他者理解」を可能にします。自分や相手の強み、弱みの活かし方、コミュニケーションの改善はもちろん、組織力、営業力、業績、クレーム対応、人事面接など多方面で採用されている理論です。



※はたらくサポでは企業様向けの研修も少人数から承っております。詳細はこちら

 

 
■心理カウンセリングのご案内  あなたは「生きづらさ」を感じていませんか？
悩みのほとんどは「人間関係」が原因であり、その根底には幼少期の記憶が深く関係しています。一人で抱え込まず「はたらくサポ・心理カウンセリングルーム」にお気軽にご相談ください。安心安全な場所で、あなたのお悩みをじっくりとお聴きします。
その場限りの「癒し」を提供するだけでは人は変わる事ができません。
変わる為の「具体的な行動」に繋がるよう全力でサポートいたします。
→詳細・お申込みはこちら


　はたらくサポ　カウンセリングルーム
 
人間関係を改善する
カウンセリング大阪｜はたらくサポ
ひとりひとりが喜びをもって生きる社会へ
「心理カウンセリング」「企業研修」「個人セミナー」は 大阪拠点のはたらくサポで！

 

「愛される力」魅力あふれる社会人であるために

「それ前にも教えたよね？何度も同じことを聞かないでよ！」

 

毎年春になると、こんな場面をよく見かけますニコニコ

 

こんにちは。一人ひとりが喜びを持った生き方へ

「心の自立と健康」をサポートする

はたらくサポ人間関係改善カウンセラーの巽（たつみ）です。

 
 
もう３月に入っています。本当に早い！
４月から入社される方、そして受け入れる先輩もそろそろ心の準備がです。
 
先日の記事で、新入社員の方からよく相談される内容として、
入社後の「焦る気持ちの整理」についてお話ししました。
 

 

今回は入社後に起こる、

「対人関係の悩み」について一緒に考えていきましょうニコニコ桜

 

 
入社後、しばらくすると新入社員よりこのような相談を受けるようになります。
 
先輩がイライラしていて話しかけにくい
他人と比べられると、やる気を無くす
怒られるのが怖くて受け身になってしまう
仕事とは関係ないことで嫌味を言われて納得がいかない　等・・
 
そう、先輩との関係に悩んでしまうのです。
 
ここが上手くいかないと入社当初のにこやかな笑顔は消えてしまい、
どこか無表情で、自信喪失といった状態になってしまいます。
 
こうなってしまうと、本来の魅力が失われ、
とても窮屈で息苦しい時間を過ごさなくてはなりません。
ますます先輩とも距離を置くようになり、
職場の輪にも入れず孤立し、早期退職に繋がりかねません。
 
「思っていた仕事ではなかった」
「給料が安い」　「労働時間が長い」など、早期退職の理由は様々ですが、
実は、本音の部分は、「人間関係の問題」であることが多いのです。
 
ご縁があってこれから入社する会社です。
このような悪循環に陥らないようにしたいものですニコニコ

 

 

 

さて、長年人材育成に携わらせていただき、私が常々感じているのは、

社会においてこそ実は、「愛される力」がとても大切だということです。

 

特に新入社員の魅力とは、

その「愛される力」であると言っていいでしょう。

 
 

では「愛される力」とはいったいどんなものなのでしょう。

 

それは、

「素直さ」　「無邪気さ」　「一生懸命さ」　です。

 

入りたての新入社員を見ていると、みんな独特のキラキラ感キラキラがありますよね。

それだけで彼らはもう魅力的なのです。

 

 

「素直さ」があると

先輩の話をきちんと受け入れることができます。

しっかりとメモを取り、ノートにまとめ自分のものにできます。

 

「無邪気さ」があると、職場に明るさと活気を呼び、

あなたがそこにいるだけで重宝されるでしょう。

 

「一生懸命さ」があると、そんなあなたを皆が応援したくなります。

 

またこの３つが活きていると、結果的に業務知識の吸収も早く、
思いもよらない斬新なアイデアを生み出したりと、
今までにない新しい概念を職場にもたらしてくれるのです。
 
さらに、例えミスをして顧客クレームになっても大ごとにはなりにくく、
何をやってもなぜか許されてしまう、という不思議な現象すら巻き起こします。
 
 
私は現場の店長時代、新人スタッフに対しては器用さ等ではなく、
仕事に対する姿勢を重要視していました。
 
なぜなら新人の器用さや仕事の技量にはほとんど差がなく、
それらは時間の経過と共に自然と習得できるものだと思っているからです。
 
だから何よりもその姿勢の中に、
「素直さ」「無邪気さ」「一生懸命さ」を発見し、
”具体的に褒める”、ということを心がけていました。
 
その「愛される力」があれば、例えスタートが遅くても、
長期的な目でみると、本人にとっても会社にとても大きな力となるからです。
 

しかしどうわけか、入社後殆どの新入社員がこの魅力を失うのです。
それはいったいどうしてなのでしょうか？
 
実はその理由の殆どは、先述した職場での「人間関係のつまずき」です。
 
ほんのちょっとの小さなつまずきから委縮し、自分を表現できず、
やがて本来の魅力であった「愛される力」をも消し去ってしまうのです。
 
これは非常にもったいないことであり、
会社側としてもぜひ全体で対応を考えて頂きたいところでもあります。
 
 
人間関係において、
特に新人時代の「素直さ」というものはとても大切です。
 
新しい環境で自分を根付かせるための時期です。
そこからたとえどんな雨が来ようが嵐が来ようが、
自らの花を咲かせるために豊かな土壌を築くのですから。
 
昨今、「自分の意見を主張する」ところに重きを置く傾向も強いのですが、
私は職場の中で自分の魅力を発揮する為にも、
まずはあなたの中の「素直さ」を発揮することをお勧めします。
 
まずは相手の話を素直に聴く。
いったん相手を素直に受け入れる。
 
という相手を受け入れる姿勢です。
これは何でも言いなりになる、という意味ではありません。
 
「はい、わかりました」　「承知しました」

と、相手を一旦受け入れること。
実はこれが「傾聴」の基本であり、良好なコミュニケーションの基本なのです。

これを新人の時から理解し、
身に付けておくと、とても役に立つのですキラキラ
 
きっとそんなあなたの「素直」な姿勢は、
諸先輩方から見てもとても愛らしく感じられるでしょう。
何かとお世話をしてくれたり、助けてくれるようにもなるでしょう。
 
あなた自身が魅力として持っている「愛される力」を活かすだけで、
先輩にも素直な「愛する力」が芽生えるのです。
 
そう「愛される力」は「愛する力」をも生み出すのです。
そんな職場には、お互いの心に「信頼」が育っていきます。
 
 
なので新入社員だけではなく、
今人間関係で悩んでいる全ての方々に、
ぜひあなたの「愛される力」「愛する力」を取り戻し、発揮してほしい。
 
そしてコミュニケーションの改善とは、実はそんなに難しいものではなく、
ほんのちょっとのコツで大きく変わるのです。
 
まさに「傾聴力」は、お互いの心のキャッチボールにもなる
ひとつの人間関係改善のコツなのです。
 
 
そしてこれから社会で働く新入社員の皆さんには、
まずは最初に基本的なビジネススキルだけではなく、
 
あなたの「愛される力」を思う存分活かせるよう、
相手の心を聴く、「傾聴力」も身に付けていただけたらな、と思っています。ニコニコ
 
 
はたらくサポでは、新入社員の皆さまへの向けた、
「入社準備セミナー」をご用意しています。
 
あなたも入社前桜に
こっそりじっくり学んでみませんか？ウインクキラキラ
 
 
あなたの魅力があふれる働き方へ
素直さ、無邪気さ、一生懸命さ
 
あなたの愛される力を思う存分に発揮していきましょう桜
 
　　　　あなたが毎日を
　　　　優しい笑顔で過ごせますように
 
 
■現在募集中のセミナー 
■「新社会人向け、入社準備セミナー」（3月末まで）
入社準備として、愛される社会人としての「人間力」を学ぶ特別カリキュラム。
～入社前に、社会人としてのコミュニケーション力を身に付けよう～ 
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職場や学校、家族間など、全てのコミュニケーションのベースになる「聴く力」を、傾聴力の専門家である心理カウンセラーが実践的なワークを交えながらじっくりと伝授いたします。聴く力が「あなた」と「まわり」を変えていき、人間関係改善に繋がります。
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■「自己価値発見セミナー」～本当のあなたを取り戻す
心理カウンセラーと共に「自分」と向き合いながら、本来の魅力あふれるあなたらしさを表現していきます。
「自分を知り自分を大切にする」ここからあなたの本当の人生がスタートします。
 →お申込み・詳細はこちら

■「コミュニケーション力向上セミナー」～「DiSC理論」人間関係を改善する
行動分析ツール「DiSC（ディスク）理論」を用いたコミュニケーショントレーニング。行動心理学の観点から、「自己理解」、「他者理解」を可能にします。自分や相手の強み、弱みの活かし方、コミュニケーションの改善はもちろん、組織力、営業力、業績、クレーム対応、人事面接など多方面で採用されている理論です。



※はたらくサポでは企業様向けの研修も少人数から承っております。詳細はこちら

 

 
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　はたらくサポ　カウンセリングルーム
 
人間関係を改善する
カウンセリング大阪｜はたらくサポ
ひとりひとりが喜びをもって生きる社会へ
「心理カウンセリング」「企業研修」「個人セミナー」は 大阪拠点のはたらくサポで！

〈受付中〉「こっそり」「じっくり」学ぶ！：3月度少人数プレミアムセミナーのお知らせ

「こっそり　じっくり　スキルアップしてみませんか？」
 
 
こんにちは。
一人ひとりが喜びをもった生き方へ「心の健康と自立」をサポートする
「はたらくサポ」人間関係改善カウンセラーの巽（たつみ）です。
 
今回は、はたらくサポ「少人数プレミアムセミナー」のご案内です。
 
「一人ひとりが喜びを持った生き方へ」
 
はたらく社会人の皆さまの「心の健康と自立」をサポートする為に、
私のセミナー講師及び心理カウンセラーとしての経験を
「少人数制のグループセミナー」として提供しております。
 
心理的アプローチを用いた、「人間関係改善に特化したカリキュラム」です。
 
「人間関係を改善したい」
「コミュニケーションスキルを身に付けたい」
「自分自身の本当の想いを感じたい」
「入社に向けて心を整えておきたい」
 
と、いう方は是非当セミナーにお越しください。
少人数制という特性を活かして、
効果的に「こっそり」かつ「じっくり」学んでいただけます。
 
ゆったり、リラックスした時間の中で学びを深めてみませんか？
受講者の皆さまが本来持っている力を発揮できるよう全力でサポート致します！
 
・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・・。・。・・。・。・・

＜募集中：3月度少人数プレミアムセミナー＞
 
■「新社会人向け、入社準備セミナー」（3月開講）
入社準備として、愛される社会人としての「人間力」を学ぶ特別カリキュラム。
～入社前に、社会人としてのコミュニケーション力を身に付けよう～
 
カリキュラム内容：
１、第一印象の重要性：「人の印象は7秒以内で決まる。だからこそ・・」
・メラビアンの法則‐あなたの第一印象は？

２、言葉づかい：「上司やお客様、みんなから愛される言葉づかいとは」
・人間関係を良くする「魔法の言葉」たち
・優しさを循環させる謙譲語と尊敬語
・形より心

３、傾聴力：「”聴く力”誰もが自分の話を聴いてほしい」
・良好なコミュニケーションの基本は「観察力」と「聴く力」
・話を広げる「共感力」
・「聴く力」が、あなたの「話す力」となっていく

４、DiSC（ディスク）理論：「人は様々、しかしその行動にはパターンがある」
・自己理解：まずは自分を知ろう～自分の行動パターン、得手不得手
・他者理解：相手を知ろう～人によって行動パターンは違う
・他者適応：接し方にはコツがある～それぞれのタイプに適した接し方

５、「これから社会に出ていくあなたへ」
・喜びをもった働き方へ～循環の力～
開催日：
3月：3日（土）済　・11日（日）済　・18日（日）済　・25日（日）済
時間：13時～18時（5時間、休憩あり）                                  
募集人数：各回4人まで
料金：9,000円（税込み）
場所：はたらくサポセミナールーム
（最寄り駅：JR・地下鉄「天王寺駅」から徒歩10分、谷町線「四天王寺前夕陽丘」から徒歩5分）

雪だるま→入社準備セミナーのお申込みはこちらから

 

 

心理カウンセラーが伝授する「傾聴力」

職場や学校、家族間など、全てのコミュニケーションのベースになる「聴く力」を、傾聴力の専門家である心理カウンセラーが実践的なワークを交えながらじっくりと伝授いたします。聴く力が「あなた」と「まわり」を変えていき、人間関係改善に繋がります。

＜こんな方へ＞
・人間関係に悩んでいる
・聴き上手になって仕事全般に活かしたい
・顧客対応（クレーム含む）が苦手意識なくできるようになりたい
・相手の気持ちをくみ取れるようになりたい
・部下や上司との関係を改善したい
・人に対する恐怖心を和らげたい


　　　　　 実際のセミナー風景
 

定員：各回5名様限定

開催日：3月10日（土）済　・3月17日（土）済

　　　　　　3月24日（土）済

時間：10時～13時（3時間）　

料金：8,000円（税込み）
場所：はたらくサポ・セミナールーム（大阪市内）

最寄り駅：JR・地下鉄「天王寺駅」より徒歩8分　谷町線「四天王寺前夕陽丘」より徒歩5分（詳細地図はお申し込み時にご連絡します）

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受講者の声はこちら　関連記事はこちら　セミナー詳細はこちら

はたらくサポでは企業様への研修も少人数から承っております。詳しくはこちら

 

 

「自己価値発見セミナー」～本当のあなたを取り戻す

「本気で自分と向き合ったことがありますか？」
「本当の自分自身をご存じですか？」
「ご自身を過小評価していませんか？」

心理カウンセラーと共に「自分」と向き合いながら、あなたの魅力を探ります。
強みも弱みも、どちらもかけがえのないあなた自身なのです。
その両方を受け入れながら、本来の魅力あふれるあなたらしさを表現していきます。
「自分を知り自分を大切にする」　
ここからあなたの本当の人生がスタートします。

＜こんな方へ＞
・自分の将来に漠然とした不安を抱えている
・自分自身のことがよくわからない
・自身の半生を棚卸し、整理したい
・自分の魅力を発見したい、自信をつけたい
・自分らしさを表現できるようになりたい
・自分らしく生きる為のきっかけにしたい


　　　　 　実際のセミナー風景
 

定員：5名様限定

開催日：3月10日（土）済　・3月17日（土）済

時間：14時～17時（3時間）　

料金：5,000円（税込み）
場所：はたらくサポ・セミナールーム（大阪市内）

最寄り駅：JR・地下鉄「天王寺駅」より徒歩8分　谷町線「四天王寺前夕陽丘」より徒歩5分（詳細地図はお申し込み時にご連絡します）

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はたらくサポでは企業様への研修も少人数から承っております。詳しくはこちら

 

 

「コミュニケーション力向上セミナー」
～「DiSC理論」人間関係を改善する
行動分析ツール「DiSC（ディスク）理論」を用いたコミュニケーショントレーニング。行動心理学の観点から、「自己理解」、「他者理解」を可能にします。
自分や相手の強み、弱みの活かし方、コミュニケーションの改善はもちろん、
組織力、営業力、業績、クレーム対応、人事面接など多方面で採用されている理論です。
「違い」は「違い」であるという事を受け入れ、良好な人間関係を築いていきます。

＜こんな方へ＞
・職場の人間関係にお困りの方
・部下や上司との関係を良くしたい
・組織力を強くしていきたい
・自己理解を深め「強み」を発見したい
・それぞれの違いを受け入れ尊重できるようになりたい
・タイプ別の具体的な接し方を学びたい


           実際のセミナー風景
 

定員：各回5名様限定

開催日：3月24日（土）済　、3月31日（土）済
時間：14時～18時（4時間）　

料金：10,000円（税込み）
場所：はたらくサポ・セミナールーム（大阪市内）

最寄り駅：JR・地下鉄「天王寺駅」より徒歩8分　谷町線「四天王寺前夕陽丘」より徒歩5分（詳細地図はお申し込み時にご連絡します）

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受講者の声はこちら　関連記事はこちら　セミナー詳細はこちら

はたらくサポでは企業様への研修も少人数から承っております。詳しくはこちら

 

 

心理カウンセリングのご案内
あなたは「生きづらさ」を感じていませんか？
悩みのほとんどは「人間関係」が原因であり、その根底には幼少期の記憶が深く関係しています。一人で抱え込まず「はたらくサポ・心理カウンセリングルーム」にお気軽にご相談ください。安心安全な場所で、あなたのお悩みをじっくりとお聴きします。
 
この度、心理カウンセリングをもっと身近に感じていただけるよう、「予防カウンセリング」
を追加しました。カウンセリングは心の不調予防にこそ、より効果を発揮します。
「常に心の状態を整えておく」
「心をクリアにして仕事のパフォーマンスを上げたい」など、
是非ポジティブにカウンセリングを取り入れていただければ幸いです。

→心理カウンセリングに興味がある方は是非ご覧ください。

＜こんな方へ＞
・人に話せない悩みを聴いてほしい
・人が怖い、他人の目が気になる
・心の不調を予防したい
・自分の意見がわからない、言えない。いつも混乱している
・理由もなく、いつも疲れている


　　　はたらくサポ　カウンセリングルーム

 

私は100％あなたの味方として、あなたのお話に付いていきます。

あなたのお気持ちを話すだけでも、心が軽やかになりますよ。

実施時間：10時～21時（毎週月曜日定休）

メニューと料金：こちらをご覧ください。

場所：はたらくサポ・カウンセリングルーム（大阪市内）

最寄り駅：JR・地下鉄「天王寺駅」より徒歩8分　谷町線「四天王寺前夕陽丘」より徒歩5分（詳細地図はお申し込み時にご連絡します）

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→「カウンセリングへの５ステップメール（メルマガ）」はこちらから

はたらくサポでは企業様へのカウンセリングも承っております。詳しくはこちら

 

 
　あなたが毎日を
　優しい笑顔で過ごせますように
 
 

お花。はたらくサポからのお知らせ

お支払い方法にPayPal（カード決済）がご利用できるようになりました！
より身近にはたらくサポをご利用頂けますと嬉しく思います。

 

人間関係を改善する

カウンセリング大阪｜はたらくサポ
ひとりひとりが喜びをもって生きる社会へ

「心理カウンセリング」「企業研修」「個人セミナー」は 大阪拠点のはたらくサポで！

心理カウンセリングをもっと身近なものに

  「心理カウンセリングをもっと身近なものに」
 
 
 
 
こんにちは。
一人ひとりが喜びを持った生き方へ
「心の自立」をサポートする人間関係改善カウンセラーの巽（たつみ）です。
 
「はたらくサポ　カウンセリングルーム」では、
心の不調に対する「予防」に力を入れております。

今回は、そんな心理カウンセリングについての私の想いをお伝えします。
 
 
心理カウンセリングは「予防」にこそ意義がある。
私はそう感じています。
 
しかしながら現状は、「心の不調が発生してから」の利用が大半です。
その結果、回復までに時間を要してしまうことが多いのです。
 

このような背景には一体何があるのでしょうか？
それは、社会のカウンセリングに対する偏見や誤解です。
 
「カウンセリングは精神疾患の人が受けるもの」
 
いまだにこのようなネガティブなイメージが根強く残っています。

ちなみにアメリカでは、カウンセリングに対する敷居がとても低く、
「精神疾患の人が受けるもの」という認識だけではありません。
 
むしろ日々の生活を充実させるため、
「心の調子を整えるために」積極的に受ける人が多いのです。
そう、カウンセリングをとてもポジティブに取り入れているのです。
 
企業の経営者などは、常にベストな精神状態をキープする為に、
専属のカウンセラーをつけている人もいます。
 
更に保険が適応される州もあるので、
よりカウンセリングが受けやすい環境と言えるでしょう。
例えば、現在の相場が１時間で8,000円から10,000円としても、
保険が適応されると3,000円程度になるそうです。（これは受けやすい！）
 
 
一方で日本では、特に企業で働いていると、
やはり社会的な地位や評価を気にされる方が多く、
 
「会社に知られたらまずい」
「病人扱いされてしまうと職務に影響する」
 
と言った、カウンセリングに対する強い抵抗を感じておられます。

あるいは周りを気にして、
「私の悩みは周りと比べて大したことはないから・・」

と、すでに体調を崩すくらいにまで悩んでいるのに、
必死で悩みを隠し周囲に合わせている方もいます。


どちらもその結果、
我慢に我慢を重ね、心にも体にも
症状を悪化させてしまうのです。

 
このように社会的な偏見や誤った認識の影響で、
「受けたくても受けられない」
というような状況になっていること自体が問題なのではないかと感じています。

 
カウンセリングルームには、
もちろん精神疾患を抱えたクライエント様もお越しになりますが、
 
私は、その手前で必死に踏ん張り耐えておられる皆様にも
是非カウンセリングを受けていただきたいと願っております。
 
なぜならこの現代社会において、
サラリーマンの約８割が「うつ病の予備軍」だと言われているからです。
 
だからこそどうか一人で抱え込まないでください
 
一人ひそかに思い詰めている方の心にそっと寄り添いたい。
少しでもあなたらしい笑顔を取り戻していただきたい、そう願っています。
 
皆さんは定期的に美容院で髪のメンテナンスをされますよね？
マッサージに通い身体のメンテナンスをされますよね？
 
それと同じように、心にも定期的なメンテナンスを施し、
しっかりとご自身の内面と向き合う時間が必要なのです。

こういった自らの心を守り、ストレスを抱え込まないようケアすることを、
「ストレスマネジメント」といいます。
 
日々、様々なストレスにさらされている私たちとって、
自らの心を守る「ストレスマネジメント」は今後必須の能力になっていきます。
 
心の不調が発生してからではなく、
我慢に我慢を重ね、心を病み、体を病む前に、

もっとあなたの心を健やかに守ってあげてほしい

それは「自分を大切にする」
という、本来はとても当たり前の行為なのです。

常に心を健全に保つことの重要性を、皆さまにもっと気づいて欲しいのです。
 
 
「皆様が職場で笑顔でいられるように」

「あなたがあなたらしく、本来のパフォーマンスを心地良く発揮できるように」
 
 
はたらくサポでは、これからも心の不調の「予防ケア」に力を入れながら、
社会で働く皆さまのお役に立ちたいと思っております。
 
 
そしてこの度、心理カウンセリングをもっと身近なものとして実感いただけるように、
心の不調予防のためのカウンセリングコースを設けました。
 
気軽にお越しいただけるよう、短い時間からご利用頂けるように致しました。
今あなたの心を占めている悩み等を、どうぞ自由にお話しくださいませ。
 
 
心理カウンセリングが、
あなたにとってもっと身近に寄り添うものでありますように
 
 
 
■心の不調予防カウンセリング
「心理カウンセリングをもっと身近なものに」
そんな想いから「予防」を目的にしたメニューを追加しました。
社会人の約８割がうつ病の予備軍とされている今だからこそ、常に心の状態を整える
「予防」がとても大切なのです。
 
◇心の不調予防カウンセリング　30分  3,000円
◇心の不調予防カウンセリング　50分　5,000円
※延長の場合は10分毎に1,000円

【こんな方にお勧めします】
●心の状態を常に整えておきたい
●職場などでちょっとした悩みがある
●仕事でベストなパフォーマンスを発揮したい
●職場や家庭以外で悩みを話す場所が欲しい
●定期的に溜まったストレスを発散したい
 
【スカイプでのカウンセリングについて】
遠方の方や、お近くの方で外出するのが困難な方は、スカイプでのカウンセリングも行っています。（通常の面談カウンセリングと同じ料金です）
 
【予防カウンセリングの流れ】
自由にお話ください。
私はあなたのお話にしっかりと付いていきます。しかし、お悩みや問題について、
助言が必要だと感じた場合は、アドバイス等をお話させていただくことがあります。
短い時間ではありますが、しっかりと向き合います。お互い本気で取り組みましょう。
大きな問題が無くても「話せる場所がある」ということが、とても大きな支えになります。

【場所】：はたらくサポカウンセリングルーム（大阪市天王寺区）
最寄り液：JR・地下鉄「天王寺駅」より徒歩10分　谷町線「四天王寺前夕陽丘」より徒歩4分



→詳細・お申込みはこちらから
 
 
 
■現在募集中のセミナー 
■「新社会人向け、入社準備セミナー」（2～3月開講）
入社準備として、愛される社会人としての「人間力」を学ぶ特別カリキュラム。
～入社前に、社会人としてのコミュニケーション力を身に付けよう～ 
 →お申込み・詳細はこちら

■心理カウンセラーが伝授する「傾聴力」
職場や学校、家族間など、全てのコミュニケーションのベースになる「聴く力」を、傾聴力の専門家である心理カウンセラーが実践的なワークを交えながらじっくりと伝授いたします。聴く力が「あなた」と「まわり」を変えていき、人間関係改善に繋がります。
 →お申込み・詳細はこちら
 

 
■「自己価値発見セミナー」～本当のあなたを取り戻す
心理カウンセラーと共に「自分」と向き合いながら、本来の魅力あふれるあなたらしさを表現していきます。
「自分を知り自分を大切にする」ここからあなたの本当の人生がスタートします。
 →お申込み・詳細はこちら


 
■「コミュニケーション力向上セミナー」～「DiSC理論」人間関係を改善する
行動分析ツール「DiSC（ディスク）理論」を用いたコミュニケーショントレーニング。行動心理学の観点から、「自己理解」、「他者理解」を可能にします。自分や相手の強み、弱みの活かし方、コミュニケーションの改善はもちろん、組織力、営業力、業績、クレーム対応、人事面接など多方面で採用されている理論です。



※はたらくサポでは企業様向けの研修も少人数から承っております。詳細はこちら
 

 

 
 
■心理カウンセリングのご案内  あなたは「生きづらさ」を感じていませんか？
悩みのほとんどは「人間関係」が原因であり、その根底には幼少期の記憶が深く関係しています。一人で抱え込まず「はたらくサポ・心理カウンセリングルーム」にお気軽にご相談ください。安心安全な場所で、あなたのお悩みをじっくりとお聴きします。
その場限りの「癒し」を提供するだけでは人は変わる事ができません。変わる為の「具体的な行動」に繋がるような心理カウンセリングを行います。
→詳細・お申込みはこちら



※はたらくサポでは企業様向けのカウンセリングも承っております。詳細はこちら

 



 

他人と比べてつい落ち込んでしまうあなたへ

「明日会社に行くのが憂鬱だなあ・・」
 
 
こんにちは。
一人ひとりが喜びを持った生き方へ
「心の自立」をサポートする
「はたらくサポ」人間関係改善カウンセラーの巽（たつみ）です。
 
 
今年もあっという間に2月に入り
4月から入社される方はそろそろ気が引き締まる頃ではないでしょうか。
 
実は入社して間もない新入社員の方から
よく相談される内容があるのです。
 
自分は同期と比べて全然出来ていないのではないか？
仕事の覚えが遅いのではないか？
そもそもこの仕事に向いていないのではないか・・・
 
などです。
このような悩みについて、皆さんはどう思いますか？
まだまだ入社したてなのにそう決めつけるのは早すぎる、と、思われますか？
 
もちろん本人にとっては、とても重く深刻な悩みなので、
まずは、その心境をじっくりとお聴きする必要があります。
 
しかし私は知識や技術的なことについては、
入社半年や一年ぐらいなら、
まだ「どんぐりの背比べ」の段階だと感じています。
 
本人にとっては深刻でも、実は傍からみれば、
新人の知識や技術的な事などは、ほぼ同じで大した差はありませんし、
時間の経過と共に自然と習得できるものだと思っています。
（本人はその少しの差が気になって仕方ないのでしょうが）
 
強いて言うならば大切なことは、これから習得する知識や技術を
「今後どのように使っていくのか？」というイマジネーションの部分だと思っています。
 
しかしそこは個人個人がしっかりと
自分というものを知り、受け止めてから始まる世界だと思っています。

なので、入社して間もない方には、
「今は周りを気にする必要はないですよ。今は自分自身とひたすら向き合う時期です。
比べるのならどうぞ自分自身と比べてくださいね」
 
と、お話しするようにしています。
 
例えば入社当時の自分と比べて、
 
今は少しだけスムーズに電話応対ができようになった。
今は少しずつでも自分の意見が言えるようになった。
今日は○○ができるようになった！
今日は○○の意味が理解できた！
 
そう、あなたは少しずつでも確実に成長しています！
 
大きな変化を望んでもすぐには手が届きません。
大切なのは、日々の小さな変化に気づくこと。
そして、その変化をしっかりと味わいながら一つ一つ積み上げていきましょう。
 
それが時間を経て、大きな成長に繋がっていきます。
 
 
そうはいっても焦る気持ちもあるでしょう。
しかし「焦り」とはそもそもなんなのでしょうか？
それこそ自分を見ず、周りに振り回されている状態なのです。
 
しかしそんな自分にダメだしをすることはありません。
「それも当然だ」と一旦受け入れて、
 
そこからそっと離れ、
じっくり自分に向き合いましょう。
 
自分と向き合う、ということは、自分を知る、ということ。
これは新人の時だけではなく、この先の人生でも大切なことです。
 
自分が何が得意で、何が苦手なのか？
どんな風に物事を感じているのか？
何が出来るようになったのか？
そして、今後どんな風になりたいと願っているのか？
 
ただひたすら自分に問いかけるのです。

これがやがて”あなた”という核を作る基になります。
 
 
ここで築いた”あなたという核”は、
これからいかなる環境においてもあなたを助けるものとなり、
伸びやかにあなたらしさを発展させる土台となるのです。キラキラ
 
 
あなたが毎日を
 
優しい笑顔で過ごせますように
 
 
＜現在募集中のセミナー＞
■「新社会人向け、入社準備セミナー」（2～3月開講）
入社準備として、愛される社会人としての「人間力」を学ぶ特別カリキュラム。
～入社前に、社会人としてのコミュニケーション力を身に付けよう～
 
カリキュラム内容：
１、第一印象の重要性：「人の印象は7秒以内で決まる。だからこそ・・」
　　・メラビアンの法則‐あなたの第一印象は？
　　・上司や先輩、お客様から愛される存在に
２、言葉づかい：「上司やお客様、みんなから愛される言葉づかいとは」
　　・人間関係を良くする「魔法の言葉」たち
　　・優しさを循環させる謙譲語と尊敬語
　　・形より心を大切に
３、傾聴力：「”聴く力”誰もが自分の話を聴いてほしい」
　　・良好なコミュニケーションの基本は「観察力」と「聴く力」
　　・話を広げる「共感力」
　　・「聴く力」が、あなたの「話す力」となっていく
４、DiSC（ディスク）理論：「人は様々、しかしその行動にはパターンがある」
　　・自己理解：まずは自分を知ろう～自分の行動パターン、得手不得手
　　・他者理解：相手を知ろう～人によって行動パターンは違う
　　・他者適応：接し方にはコツがある～上司のタイプに適した接し方
５、「これから社会に出ていくあなたへ」
　　・喜びをもった働き方へ～循環の力～
　　・自分らしさを表現できるように
 
開催日：2月：11日（日）・18日（日）・25日（日）
　　　　　3月：3日（土）・11日（日）・18日（日）・25日（日）
時間：13時～18時（5時間、休憩あり）                                 
募集人数：各回4人まで
料金：9,000円（税込み）
場所：はたらくサポセミナールーム
（最寄り駅：JR・地下鉄「天王寺駅」から徒歩10分、谷町線「四天王寺前夕陽丘」から徒歩5分）
 
 
■心理カウンセラーが伝授する「傾聴力」
職場や学校、家族間など、全てのコミュニケーションのベースになる「聴く力」を、傾聴力の専門家である心理カウンセラーが実践的なワークを交えながらじっくりと伝授いたします。聴く力が「あなた」と「まわり」を変えていき、人間関係改善に繋がります。
 
＜こんな方へ＞
・人間関係に悩んでいる
・聴き上手になって仕事全般に活かしたい
・顧客対応（クレーム含む）が苦手意識なくできるようになりたい
・相手の気持ちをくみ取れるようになりたい
・部下や上司との関係を改善したい
・人に対する恐怖心を和らげたい


　　　　　実際のセミナー風景
 
定員：各回5名様限定
開催日：3月10日（土）受付終了、3月17日（土）受付中
　　　　　　3月24日（土）受付中
時間：10時～13時（3時間）　
料金：8,000円（税込み）
場所：はたらくサポ・セミナールーム（大阪市内）
最寄り駅：JR・地下鉄「天王寺駅」より徒歩8分　谷町線「四天王寺前夕陽丘」より徒歩5分（詳細地図はお申し込み時にご連絡します）
はたらくサポでは企業様への研修も少人数から承っております。詳しくはこちら
 
■「自己価値発見セミナー」～本当のあなたを取り戻す
「本気で自分と向き合ったことがありますか？」
「本当の自分自身をご存じですか？」
「ご自身を過小評価していませんか？」
心理カウンセラーと共に「自分」と向き合いながら、あなたの魅力を探ります。
強みも弱みも、どちらもかけがえのないあなた自身なのです。
その両方を受け入れながら、本来の魅力あふれるあなたらしさを表現していきます。
「自分を知り自分を大切にする」　
ここからあなたの本当の人生がスタートします。
 
＜こんな方へ＞
・自分の将来に漠然とした不安を抱えている
・自分自身のことがよくわからない
・自身の半生を棚卸し、整理したい
・自分の魅力を発見したい、自信をつけたい
・自分らしさを表現できるようになりたい
・自分らしく生きる為のきっかけにしたい
 
 　
　　　　　実際のセミナー風景
 
定員：5名様限定
開催日：3月10日（土）受付終了、3月17日（土）受付中
時間：14時～17時（3時間）　
料金：5,000円（税込み）
場所：はたらくサポ・セミナールーム（大阪市内）
最寄り駅：JR・地下鉄「天王寺駅」より徒歩8分　谷町線「四天王寺前夕陽丘」より徒歩5分（詳細地図はお申し込み時にご連絡します）
はたらくサポでは企業様への研修も少人数から承っております。詳しくはこちら
 
■「コミュニケーション力向上セミナー」
　～「DiSC理論」人間関係を改善する
行動分析ツール「DiSC（ディスク）理論」を用いたコミュニケーショントレーニング。
行動心理学の観点から、「自己理解」、「他者理解」を可能にします。
自分や相手の強み、弱みの活かし方、コミュニケーションの改善はもちろん、
組織力、営業力、業績、クレーム対応、人事面接など多方面で採用されている理論です。
「違い」は「違い」であるという事を受け入れ、良好な人間関係を築いていきます。
 
＜こんな方へ＞
・職場の人間関係にお困りの方
・部下や上司との関係を良くしたい
・組織力を強くしていきたい
・自己理解を深め「強み」を発見したい
・それぞれの違いを受け入れ尊重できるようになりたい
・タイプ別の具体的な接し方を学びたい

          
　　　　　　実際のセミナー風景
 
定員：各回5名様限定
開催日：3月24日（土）受付中、3月31日（土）受付中
時間：14時～18時（4時間）　
料金：10,000円（税込み）
場所：はたらくサポ・セミナールーム（大阪市内）
最寄り駅：JR・地下鉄「天王寺駅」より徒歩8分　谷町線「四天王寺前夕陽丘」より徒歩5分（詳細地図はお申し込み時にご連絡します）
はたらくサポでは企業様への研修も少人数から承っております。詳しくはこちら
 
 
心理カウンセリングのご案内
あなたは「生きづらさ」を感じていませんか？
悩みのほとんどは「人間関係」が原因であり、その根底には幼少期の記憶が深く関係しています。一人で抱え込まず「はたらくサポ・心理カウンセリングルーム」にお気軽にご相談ください。安心安全な場所で、あなたのお悩みをじっくりとお聴きします。
その場限りの「癒し」を提供するだけでは人は変わる事ができません。
変わる為の「具体的な行動」に繋がるような心理カウンセリングを行います。
 
→心理カウンセリングに興味がある方は是非こちらをご覧ください。

＜こんな方へ＞
・人に話せない悩みを聴いてほしい
・人が怖い、他人の目が気になる
・変わりたい
・自分の意見がわからない、言えない。いつも混乱している
・理由もなく、いつも疲れている
 
　　　
人間関係改善についての対談（藤波辰爾さんと）
 
私は100％あなたの味方として、あなたのお話に付いていきます。
あなたのお気持ちを話すだけでも、心が軽やかになりますよ。
 
実施時間：10時～21時（毎週月曜日定休）
メニューと料金：こちらをご覧ください。
場所：はたらくサポ・カウンセリングルーム（大阪市内）
最寄り駅：JR・地下鉄「天王寺駅」より徒歩8分　谷町線「四天王寺前夕陽丘」より徒歩5分（詳細地図はお申し込み時にご連絡します）
はたらくサポでは企業様へのカウンセリングも承っております。詳しくはこちら
 
 
人間関係を改善する
カウンセリング大阪｜はたらくサポ
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