こんばんわんこそば〜
昨日のジーニーとの
全力わちゃわちゃの反動のなのか
今日はゆっくり休めたことにより
少し整ったクマですー
昨日の夕方は久しぶりに六本木ヒルズへ
療育手帳を提示したら
大人も子供も無料で上れたことにびっくりです（すご）
午前中はあまり動いてなかったので
ランチはマンガさんと一緒に
と思ったのですが
マンガさんは「油そば」が食べたいらしく
クマは特段食べたくなかったのでw
別々の道を歩むことに
夫婦別行動、これもまた平和ですね
そこからは
昼寝したり、ふらっとお出かけしたりで
のんびりサイコー
を味わっていました
明日は３つ予定があるので
今日ゆっくりできてとてもよかったです
実際の疲れがどうこうではなく
よく眠れたとか休ませてあげたとかの
情報によって
元気になれたりすることもあるのかも？
今は生理前で
ホルモンバランスが乱れてるな、、とか
季節の変わり目で
肌が敏感になっているな、、とか
筋トレの翌日だから
むくみやすくて体重が減りにくいな、、とか
自分の傾向を知ってあげることで
それに対する策を講じることで
自分を責めることは
少なくなるような気がしています
クマの場合、生理前は特に
頭が回らなくなってきて
アウトプットの質も低下してきて
「自分はなぜ、こんなに面白くないものを
世に放出してしまってるんだろ、、
」
と、思ってしまうのはあるあるなのですが
そういう時期なんだから仕方ない
と、開き直って過ごしております
横暴になるとか、反省しないとかとは
また違いますが
どんな自分も責めない
と決めることで
楽になることがあるんだろうな
どんな自分も
「許してあげてちょんまげ」です
それでは、またー
stand.fm、本日はお休みですー
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