こんにちわんこそば〜
午前中から
ヴィドフランスのパンを食べてしまい
食べた後にカロリーを見て驚愕し
（油、取りすぎましたーー）
その後、ふて寝していたクマですー
からの〜
姉、バナナ
が差し入れ？してくれたアイスを
マンガさんと食してみたり
地球は今日も平和です
やー、月曜に整形をして
絶賛ダウンタイム中なのですが
少しずつよくはなってきているのですが
やはり身体にメスをいれる行為
気持ちは少し病みますよね。。
目ヤニがたくさん出ていて
長時間眠れていないせいもあるかもしれません
あと、手術の麻酔の副作用で
気持ち悪くなってしまったことも原因かも？
健康でいられることが
どれだけありがたいことなのかを
考えさせられます
栄養のバランスに気を付けて
油と糖質は取りすぎないようにして
適度に身体を動かして
せかせかしすぎない程度に働いて
ジーニーとスキンシップをして
（マンガさんとはたまに）
よく笑って、よく寝ること
何事にも変え難いものだなーと
「最適」のバランスって
その時の自分にしか分からないから
今の気候で、今のバイオリズムで
今のライフスタイルの時に
今の時間やエネルギーの使い方は大丈夫？
って自分に聞いてあげることにします
↑ダウンタイム２日目の顔
誰やねん？な顔つきです
まだまだ目が腫れている＆口の周りが
ひきつって、思うように動かない感じです
たぶん明日くらいまでは腫れているかと
全体的に顔がのぺっとしております
マスクしていればバレないはず。。
明日は近所にお買い物に行ってきますー
女４１歳、外見だけじゃなく
内面も磨いていかないとね
それでは、またー
