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今日も一日お疲れさまです
そろそろやめやなあかんと思いつつも…やめれなぃ
何がって
つねにうちの側におって出掛ける時も一緒
そうそぅ
煙草だよぉ

本数は減らせてもやめるまでいけなぃあたし
値上がりもしたしやめた人って結構多いと思うけどやめた人ってやっぱり我慢我慢でやめるのかな
ガムかみまくるとか
アドバイスちょ
だぃ

今日は一日オフなので
ジムいってました
ジムいってました今年からいきだしたばっかりで体動かすの好きぢゃないんやけどどぅも太りやすい体質で
食べたら食べた分だけ肥えます…
かといってお菓子食べたいし
なので運動不足とダイエットをかねてこれからジム頑張って通います
まずは代謝をよくして痩せやすい体をつくらないとね
なにかいいアドバイスあれば教えて下さい