まだ４月だというのにこの暑さ・・・
制服に中間服がないため、冬服のままの勤務。
ど～にかしてほしいッスヽ(;´ω｀)ノ
ただでさえ暑がりなうえにのぼせやすいので
まめな水分補給は必須です。
とはいえ、勤務中はあまりトイレにいけないので
一回に飲む量は少な目を心がけます。
なので
仕事が終わってからまとめて水分補給です。
体のため、健康のために
極力ジュース類は控えてますが
疲れたときにはどうしても甘いものに走りますので
次の日に体重計に乗るのがちょっと怖いσ(^_^;)
お腹壊さないように気をつけなきゃ