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魚は全て健康によい食材だと思っていましたが
中にはそうでもない魚もあるそうです
妊娠中に食べ過ぎてはいけない魚
マグロや金目鯛など
魚介類からの水銀摂取が赤ちゃんに影響を与える危険性があり、マグロや金目鯛などの大型魚や深海魚はメチル水銀を含んでいるので要注意
ですがマグロのお刺身なら1人前を週に2回程度なら大丈夫！？みたいです
プリン体を多く含む魚
アジやカツオ、イワシなど
食べ過ぎると尿管結石になってしまうそうです
さかなクンも魚を食べ過ぎて尿管結石になってしまったみたいです
高カロリーな魚
単純に食べ過ぎると太ってしまう魚！！！
魚は全てヘルシーではないので要注意
ブリ、サンマ、イワシ、アナゴやマグロ、フカヒレなど
※100ｇ当たり200～400ｋｃaｌもあるそうです！！
紹介したのは食べ過ぎたらの話なので皆さんお気を付けて