。:°ஐ..♡*3/6 (10日目)0900プロテイン、サラダ、もずく、サラダチキン(50g)ゆで卵(半分)、ミネストローネ、豆腐とひじきの和物、きんぴら、麦ご飯のおにぎり午前水400ml 𖠚໊⸝⋆︎OK1500いちごタルト、紅茶午後水400ml𖠚໊⸝⋆︎OK1730プロテイン、サラダ、キャベツと塩昆布の和物、納豆、きんぴら、野菜と手羽先(2本)のトマト煮、ゆで卵(半分)2000サラダ、サラダチキン2切れ、ゆで卵1こ夜水600ml 𖠚໊⸝⋆︎OK