｡:°ஐ..♡*3/2 (6日目)

09:00

プロテイン、豆腐サラダ、めかぶ、味噌汁、目玉焼き、ベーコン、シソ麦おにぎき

午前水500ml 𖠚໊⸝⋆︎OK

12:40プロテイン

14:50ホットミルク(ノンシュガー)

16:00ブラックコーヒー

午後水500ml𖠚໊⸝⋆︎OK

19:00プロテイン、サラダ、なめこと豆腐味噌汁、小松菜と豚肉の卵炒め、納豆、

夜水500ml 𖠚໊⸝⋆︎OK