｡:°ஐ..♡*3/3 (7日目)

09:00

プロテイン、サラダ、お豆さん、豆腐なめこワカメの味噌汁、小松菜と豚肉の卵炒め、麦ご飯のおにぎり

午前水400ml 𖠚໊⸝⋆︎OK

12:00

ブラックコーヒー

白あんフラワークッキー3花、シフォンケーキ1個、アールグレイクッキー2個(菓子製造の仕事関係)

午後水500ml𖠚໊⸝⋆︎OK

18:40

プロテイン、サラダ、わかめ味噌汁、豆腐、ひじき、小松菜と大根のそぼろ煮、焼き鮭

夜水600ml 𖠚໊⸝⋆︎OK