食事制限二日目

本日食事制限　二日目

食事制限を始めると一番辛い波が、二日目と三日目に来ます。

何が辛いって、朝起きられなくなり、昼間は頭が働かなくなります。

そろそろその兆候が出てきた。

一日中煮干をぼりぼり食っております。

今朝の体重

７１．２ｋｇ（－０．９ｋｇ）

体脂肪率　２２％（＋１％）

・・・・・体重減ってるのに何で体脂肪率増えてるんだぁ？