ここまで起きている

お風呂に入っても。

本を読んでも、

スマホをしても

眠れない。

気分がハイになると、眠れなくなるらしい。

そんなに良いことはなかったんだけど…(笑)

仕事が遅い日、英会話で、３日連続で21時帰りだからかも。

明日も明後日も。

気持ちを穏やかにする、眠くする方法しりたいわー。