本日、息子を送り出して
NHK俳句を視聴して
ゆっくりと朝食を摂る
洗濯と風呂掃除をして
美容院に行く
ランチは回転寿司
もう回ってる寿司は見かけないけれど
安価で食べられるって雰囲気で
立派な寿司屋と区別してるのだろう
40分ほど、公園をウォーキングしてから
実家に寄る
そして、日用品・食料品の買物をして帰宅
今日もとても暑い
公園は木陰でリフレッシュできた
月1回の週末のパターン
そういえば朝方脚がつる
筋肉、異様に硬くなる
曲げて深呼吸して軽くマッサージして
長引かずに済んだ
水分補給、しっかりして寝ようと思う
睡眠の質改善に向けて頑張る
本日、東京都知事選挙
都民ではないけれど多少は関心を持つ
大河ドラマないのは淋しいけれど
*タイムリーに投稿する