妊娠5ヶ月後半に突入したところで、
不覚にも発熱を伴う風邪をひいてしまいました。
風邪対策をしなくちゃ・・・と思っている矢先に風邪をひいてしまった訳です。
情けない・・・。
今は特に風邪薬は出来るだけ避けたい体ですので、
一生懸命自己治癒力を高める為にこれを飲んで乗り切ろうと思っています。
一品目ハーブティ「コールドケア」
よく風邪をひくので妊娠前から愛用しているのは
カリス成城の「コールドケア 」
免疫力を高めてくれるエキナセア などがブレンドされているハーブティー。
ミントも入っているので鼻通りもスッキリ。
ジンジャーもブレンドされているので寒い冬にはもってこいです。
風邪をひいたかもと思った時には500ｍｌの保温ポットにこのハーブティを作り、
一日中がぶ飲みすると症状がだいぶ改善されます。
二品目サプリメント「エキナセア」
私がお気に入りのサプリメントはＤＨＣの「エキナセア 」
こちらは複合タイプのサプリメントもありますが、私はこの特化商品を愛用しています。
昨日朝から体調が悪く、早速この二品を朝から摂取。
一日中ハーブティを飲み続けていたところ、
今日は熱も下がりひどかった喉の痛みもとれました。
咳とダルさはあるものの、取り合えずこじらせずにすみました。ホッ！！