効果絶大 薬膳スープ
先週の金曜日、仕事が終わった後、喉の痛みと身体に痛みがあり 耳の痛みも感じながら、 熱を測ったら 37.7度ありました。
ですが、
土日は、辛い身体ながらも
ピラフを作ったり
ダイソーに行った後に子供とアイスを作ったり
何とか活動し
（今思えば別に休んでて良かったのに😂）
風邪薬を一切のまず、痛み止めも全く飲まず、月曜日には完治！
喉痛くな〰️い🥹🥹
それもこれも、旦那さんが作ってくれた
薬膳スープを3食毎に飲みまくり、ビタミンC3食毎まめに取った事が良かったのではないか、と勝手に思ってます！
ビタミンCについてはこちらの記事を見て下さい❤️
それでは
風邪に良く効く！美味しすぎる 薬膳スープレシピ
を紹介したいと思います。
材料
・水1リットル
・玉ねぎ 好きなだけ
・ニンニク（チューブ）たっぷり
・生姜（チューブ）たっぷり
・コンソメスープの素 大さじ1
・鶏ガラスープの素 小さじ1
・卵２個
・ごま油大さじ1
1、玉ねぎみじん切りに。
2、鍋にごま油を入れ、1の玉ねぎを色が変わるまで炒めます。
3、炒め玉ねぎが入ってる鍋に水を投入します。
4、コンソメスープの素、鶏ガラスープの素、生姜にニンニクをいれ、沸騰したら卵を割りいれます。
ちなみに
風邪に効果がありそうな、生姜とにんにくの効果を調べてみました🤤🤤↓
生姜の効果、効能
風邪に生姜は効果的な対処法の一つです。生姜には体を温め、発汗を促す効果があるため、風邪の症状を緩和したり、回復を助けたりするとされています。
にんにくの効果、効能
にんにくに含まれる成分が、血行の流れをよくしたり、免疫細胞の働きを促進したりするためです。 にんにくは胃腸の動きを活発にさせるため、食欲を増進させる効果もあります。 体調が優れず、食欲がないというときにもおすすめの食材です。
今まで薬を飲まず、ここまですっきり治った事は無かったので、この効果にとても驚いています。
今回たまたまだったのかもしれませんが、私には効果てきめんだったので、是非おすすめしたいレシピです✨✨医療費節約にも❤️
それでは、本日もご覧頂きありがとうございました🌸🌸