心と体を整える方法として
瞑想や呼吸法などが知られていますね。
欧米では、世界的な企業が近年マインドフルネスを
取り入れて話題になったりもしました。
自分の意志とは裏腹に
次から次に勝手に湧いてくる思いを
自らの意志で統御することで
自我が影をひそめ
本来の自分と繋がりやすくなる。
それによって、心身へのストレスが減り
仕事や精神に好循環を及ぼす。
・・・
瞑想に対する私の中のイメージは
ざっくりとこんな感じでとらえていますが
あなたはどうですか？
仏陀は瞑想して
悟りを開いたといわれていますから
人の心を統御するための
最先端の方法は、すでに
2500年も前に発見されていた
とういうことでしょうか。
それに対して
健康や長寿という
肉体に関することは
ずっと出遅れていましたが
近代の科学技術の発達により
医学は、ほんの100年前と比べても
日進月歩の進化を遂げているようです。
日本では戦後平均寿命も大幅に伸びました。
しかし、日本の老人は
男性は9年、女性はなんと12年間も
寝たきりで最期を迎えます。
世界有数の長寿国にはなりましたが
寝たきり期間も世界一。
健康寿命との差が最も長いのが日本です。
——————— ————————
１．体の不調は
生まれつきの体質だから
食べ物を気を付けていても、
どうにもならない。
２．かかりつけの良い医師がいるから
お薬を飲み続けて、
とりあえずこれ以上悪く
ならないように気を付けます。
３．運命とあきらめて、この体と上手く
付き合っていければ・・・。
それ以上多くは望みません。
なんて諦めていませんか？
ひとは
歳をとればとるほど
体も心も健やかで
いたいと思うものです。
寿命がある間は思いっきり
自分を表現することができる
肉体があったら。
80歳、90歳・・
いくつになっても貪欲に
やりたいことをやり
行きたいところに行く
あなたが願う人生を
歩んでいく。
それこそが、あなたが
心の統御に成功した証です。
行動して、創造して
チャレンジする醍醐味を味わって
この地球（ほし）を生き抜きましょう。
あなたの人生ストーリーの主人公は
最期の一瞬まで あなたが主役です。
「薬草」という単語があるように
薬は、そもそも『草』が原料で作られました。
犬や猫が体を壊したときに
草を噛んで治すように
人間が病気になったとき、身近にあった
「植物を摂取する」という方法は
おそらく人類の歴史のかなり
古い段階からあったのではないでしょうか？
現代の技術で
植物に潜むパワーを明らかにする
古くて新しい食生活
グリーンスムージーにエッセンシャルオイルを加えることで
詰まった細胞が解毒・浄化され、本当のあなたのパワーが甦ります。
3週間でみるみる体質が改善されます。
♡ 21日間体質改善◇デトックス実践オンラインプログラム♡ 89,700円