今日は、夕方から会社の復職支援委員会が近畿支社で行われます。
ただし、リワークの授業が終わってから行きます。
朝は『眠り』についての授業がありました。
眠れない時はどうしているのか？
快眠のためにどうすればよいのか？
をグループ討議しました。
一番多かったのは、横になって目を閉じてリラックスする・・・でした。
他はパソコンやスマホで眠くなるまで触る。
酒を少量飲む・・・など。
やはり、無理して寝ようとすると駄目みたいです。
日々のリズムを時としては崩してみて、遅寝早起きを実践してみるのもアリらしいです。
それと、朝起きたら、しっかりと日光を浴びると１４～１６時間で人間の体と言うのは眠くなるようになっているらしいです。
あとは寝る前にぬるい風呂に入ったり、アロマを使ったりするのも良いらしいです。
昼からは樫木裕実さんの『カーヴィーダンス』のDVDを見ながら、ダンスを１時間踊りました。
リズム感のない自分は、ただ、ドタバタしているだけの時間でした。
でも、他の人は結構、笑いながら楽しんでました。
何か、久しぶりに学校で体育の授業を受けている感じでした。
（映り悪くてスミマセン・・・。あまり著作権の問題もあるので・・・。）
それにしても、樫木さんって自分より年上なんですが、何でこんなに体が動くんですかね？
授業が終わって、急いで近畿支社に向かいます。
芦屋から乗り換えて、新快速で大阪に向かいます。
新快速はスピードがかなり出ますので、その分、揺れが大きい。
乗り物に弱い自分は座らないと、酔ってしまうのです。
幸い、ドア付近の補助席が空いてました。
何とか座れて良かったです。
鉄道ファンなのに・・・困ったものです。
大阪から近畿支社は歩いて３０～４０分くらいです。
京阪電車の北浜と天満橋の間にあります。
いつも支社に行く時は健康の為に歩きます。
開始時刻の１０分前に何とか支社に到着。
総務部長から「今回は余計な事は言わずに」と言われていたので、面接官には「リワークで頑張ってます」と言う感じの面談で終わらせました。
会社のブラックな運営のせいでこうなったんですけどね。
何で、我慢して模範解答せなアカンのでしょうかね・・・。
でも、嫁さんにこれ以上金銭の負担をかけたくないので、来月から復職しようとは思ってますので・・・とりあえず、復職するまで我慢です。(￣_￣ i)
帰りは大阪の阪神の百貨店の地下にある『スナックパーク』にある『カドヤ食堂』さんの中華そばを注文しました。
関西のラーメン通なら誰もが知っている名店『カドヤ食堂』の中華そばがワンコイン５００円で食べれるのです。
自分も、本店は行った事が無いので、楽しみにしてました。
食べてみると、醤油のスープでもコクがあり、しっかりとしたスープだと思います。
細麺で麺もかなり珍しい感じです。
スープとよく絡みます。
自分が今まで食べた醤油ラーメン系の中でも一番美味しいと思います。
明日が糖尿病の２ヶ月定期検診の日なんですが、そうでなければ別メニューの『豚めし』も食べてみたかったです。
こんな感じで間食ばかりしてるから、腹も出てしまうんでしょうね・・・。(^▽^;)
自分も樫木さんを見習わないとアキマセンね。σ(^_^;)