体の痛みや日々の疲れから解放し、心から癒せる場所を提供するため、1年後、自宅サロ
ンを開業する予定のmkです。
12/22 0:03に成功している自分になりきる事で成功するときいていたので、月商100万円のセラピストになりきってましたꉂ🤣𐤔
■毎体調管理に関する目標
1 毎朝、体重計に乗って体重を測る。目標63kg
→やってる。
今週は68.5kg→68.5kg
67kg台に一瞬なったけど、週末は食べ過ぎ💦
年末に向けて注意せなあかんわ。
令和7年9月 78kg
令和7年10月 70kg
令和7年11月 67.8k
2 再び、ベンチプレス100kg以上、持ち上げる。
→職場の昼休みに筋トレやってる。
60kg×10回×3セット
なかなか出来てない💦
3 職場での食事をダイエット食にする。
→やってる٩(๑^o^๑)۶
■知識、自己投資
1 毎朝、Voicyを聞く。
→細野さん、いつもありがとうございます。
2 毎日、1回以上、愛サロベーシック60分動画or各部位解説動画をみる。
→講座の動画や、リアル合宿のレクチャー動画を見てる。
軽擦、背中まで覚えた💡
3 週に1回以上、マッサージのトレーニングを実施する。
→出来なかった。今週は頼んでむる。
4 1日、5部位は筋肉の名前を覚える。
→やってる。
小円筋、大円筋、棘下筋、上腕三頭筋、二頭筋
5 足指のストレッチを毎朝夜実施する。
→指はまだまだ入らない😭
次はゴルフボール買ってくる。
■すぐに出来ない大きな目標
① セラピストとして人生再スタート
→ 愛されサロンに申し込んで修行中。令和10年4月の開業を目指す。まずは、令和9年3
月の試験に必ず合格する‼
勉強の仕方がちょっと分かって来たんで頑張る。でも、勉強するより、まず人を触らないと
アカンの理解した。本格的に場所とモデル確保せなね。
② 顔のシミを取るのに美容クリニックに行く。
→ 接客するのに顔は大事✨ 毎朝鏡を見て悩むのも嫌だ。美容クリームを買ったり、洗顔
頑張ったりしてもお金かかるだけ。開業前に自己投資する。
③ 話し方の学校を受講する
→ 自分の話し方に自信が持てないので、受講して接客能力を向上させる。
④ 親知らずを抜く
→ 目標達成❗️
⑤サロン名を決める
夢の実現へ踏み出すためにも形は必要‼️
何にしようか…
⑥サロンの場所を確保する
自宅サロンにするか、庭にコンテナハウス建てるか、移動サロンカーにするか…