戻ろう

大丈夫ですか〜

お久しぶりです🍂

もう秋ですね🍂

空気がとても気持ち良くて

心地良い風が吹いています

なんて気持ち良いんだろう

でも知らぬ間に

心はいつしか未来の不安や

問題について考え始める

今❗️にいる

簡単そうで難しい😓

何も考えず

ただ今の心地良さに

居続けることが出来れば最高💖

人間だもんな〜

しかたないか😢

気がつけば戻ろう

今❗️ここの安心💖

心地良さに🌈

自分労い

大丈夫ですか〜

お天気も良く☀️

暑過ぎる〜💦と思う人も

たくさんいますね

これから熱中症に気をつけて

水分補給🧴をこまめに

身体も大切ですが

メンタルも暑すぎると

落ちてきます💦

快適な場所で

なるべく過ごすのが理想ですが

無理な場合はとにかく

自分で出来る

身体を労ってあげること

そして身体に良い食事

質の良い睡眠😴

心掛けてください🌈

何気ない言葉を

こんにちはお疲れさまです

言葉って大切ですね

何気なくかけた一言が

人に勇気を与えたり

自信に繋がったり

反対も然りで

怒りに変わったり

悲しみに変わったりと

言葉ひとつでいかようにも

心が動きます

ならば

自分にも人にも

優しい言葉を普段から

たくさんかけてあげる

同じ言葉でも

相手がホッとする言葉

喜ぶ言葉

自分がかけられて嬉しい言葉

それだけで

1日が変わるかもしれません

あなたの何気ない言葉

喜びの言葉に変えませんか🌈