「りょうたのひとりごと」
最近、寒くなり自宅では毎日ココアを飲んでいます。
そんな、ココアの原料はチョコレートと同じカカオ豆。
皆さんご存知ですよね？
紅茶やコーヒーといった他の飲みものに比べ、ココアはあるものを多く含みます。
あるものとは…
『ポリフェノール』
ポリフェノールといえば、まず浮かぶのが抗酸化作用ですね。
これは、体内の活性酸素を取り除く働きや血管の老化を抑えるといった作用もあります。
もうすぐ27歳を迎える僕ですが。
ココアを毎日飲んでアンチエイジングをしたいと思います。
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