フットサルな日々 ３０３日目

ブログネタ：一人では行けない場所はカラオケ 参加中





週末やった事






土曜



仕事するつもりが、夕方まで爆睡(´Д`)




広島で一番球扱いが上手い２７歳から、昼に球を蹴れる場所ない？メールが来てたのにも爆睡




球蹴ネタがＭＦＰ呉なミックス大会と、チーム練しか無し


つ返信


も少し早ければ（気付くのが）、オレも楽しめそうなネタ探したのに！！！





で、完全Over30（一部Over40）なチーム練では、気を使って貰った感のあるミニゲで自由なスタイルを封印するゲストに対し、必死にパナるオレ



その過程で２年振りくらいで、ファルカンに完璧に引っ掛かる人が居ますたﾃﾗﾊﾞﾛｽwww




スネアＳアラウンドザワールド、名前はカッコイイけど動きは理解不能です





にしても…、狭いコートでミニゲやると、フットサルな動きって如実に出るね






とりま帰りにぶうでラーメンすする






DQNﾏﾝｾｰ






日曜



朝から審判



ゆーても、そんなにゃ暑くないだろ？という油断に撃沈

もう日焼け止めが必要ですよorz




優勝チームの高校生達、中にはまだ汚れてない子もいるんだろうな、とか考えつつ笛を吹いてました





その後、土曜できなかった仕事



んで、若干遅刻してチーム練だけど…


到着すると広大な工大に６人て、無駄な贅沢やね






遅刻した時間分がもったいなかったんで、休憩時間は筋トレとリフティングしてましたYO


そしたら３回しかできなかったリフティングが、４回できるよぅになりますた








最後にどうでもいいんだけど…




同じフットサルの練習メニューでも、サッカーの体捌きでやっていては、練習としてたいした効果が期待できないのでは？

むしろ動きよりも体捌きを意識してトレーニングした方が、いいんでないか？と感じるこの頃です







うむ






最近ご無沙汰だから、誰か大人のためのいい店があったら教えて下さい

ダイエット日記

ブログネタ：化粧の時間どれくらいかかる？化粧はせんけど、準備は３０分くらい 参加中




最近サボり気味だったダイエット






ダイエット計算機（http://slot-r.com/bmi/diet.php）で、現状確認をしてみました…



身長173cm（切捨）、体重74kg（切上）での結果







BMI指数：24.39


肥満度分類：普通体重


肥 満 度：10.87％


理想体重65.84kｇ


理想体重より7.16kｇオーバー


（7.16 kgの脂肪をカロリーに換算すると64440kcal）


基礎代謝1533.27kcal


生活活動時の総消費エネルギー量
一日、約1993.3kcal






うむ…







かなりまずい事になっとるな(´Д`)







いきなり64440kcalを消費するのは不可能なんで、とりあえず日々の節制を心掛けようと思います






というわけで、ダイエット再開だ～！

移動着

ブログネタ：一緒に寝たら気持ち良さそうな動物霊長類ヒト科の雌 参加中





Ｔシャツを購入しました…







着る場面がかなり限られると思うので、なんらかのイベントで着る以外は、春～夏にかけてのフットサル時の移動着になると思います
















当初は黒一枚のはずでしたが、白黒セットで注文してもいいんですよ！という、あくまで善意のお勧めもありセット購入する事となりました













デザインはこんな感じ















スポンサーとして、お馴染みのフットサル施設やお馴染みのスポーツショップの名前もありますが、ゆかりある回し者ではありません





















もちろんオレは偽物なので、見かけてもリフティングは要求しないで下さい（笑）