火事

ブログネタ：あ～、暑いのいい加減にして！もう愚痴っちゃいなYO！ まだ日中暑い参加中






今朝の海田の火事






出火時間に、真横通ってたのに全然気付かんかったわΣ(ﾟΔﾟ*)











１０分後



















ちょっと離れた所からだけど、かなりの大火事だったみたいね(ﾟoﾟ)









現在は鎮火したみたいです

フットサルな日々 ３３９日目

ブログネタ：好きなハンバーガーチェーンはマック 参加中






ＭＦＰ呉の個サル行ってきた





さすがに１週間ボールに触ってないと、全然足につかんな(￣▽￣；)







なんか細かい動きがイマイチ…







グラムやってても違和感あるし、蹴らんでも、一日３０分でもコネてないと感覚が狂うね







なにより、長い距離が走れん！！！








腹もかなりやばいから、明日からは動く方向に切り替えていこうと思います(´Д`)

ダイエット日記 －３２ｋｇ

ブログネタ：最近いつ体重計乗った？ 昨日参加中








ここ１週間、運動不足…






しかし飲み食いはいつも以上の暴飲暴食(´Д`)









そんな昨晩の体重は…






体重７３．０ｋｇ


１７．９％



前回から、



体重 ＋－０ｋｇ


体脂肪率 －０．１％







うん、変わらずやね







乱れた生活の割には、ダメージ少ない方か？







今日の個サル行きたいけど、天気が心配やね(´～`；)