ダイエット日記 －８ｋｇ

ブログネタ：最近面白かった本は蹴球真髄 参加中





さて昨日はフットサルの練習で汗をかいた分、極端に体重が減っていただろうため、あえて体重計には乗りませんでした！




そして中１日を置いて乗った本日は…





体重 ６８．３ｋｇ

体脂肪率 １４．３％



前回から


体重 －０．５ｋｇ

体脂肪率 －０．４％





順調に減っているみたいで一安心



このペースで行けば、かなり早めに次の目標を達成出来そうですな♪





明日からもヘルシア緑茶とＶＡＡＭをお供にがんばるぞ～！