フットサルな日々 ４６日目の続き

ブログネタ：新ドラマ、あなたが見始めたのは？Ｑ．Ｅ．Ｄ． 参加中




今日起きてみると、連日の酷使で筋肉が張りまくりのオレです(´Д`)





昨日の続きですが…






２時間の練習（＆蓄積された疲労）で乳酸マックスの所、急遽その後に体育館を借りていた２チームと２時間の練習試合になったみたいです






とりあえずその２チームは、黄色チームと緑チームとしておきましょうかね？




どちらもエンジョイチームとの事でしたが、オーソドックスな黄色チームとロングスロー＆前プレ偏重の緑チーム





全くタイプの違うチームだったので、いいトレーニングになりました♪





こちらは２セットに分け、オレ＆navio若い衆の二人は2ndセットに





途中で相手を入れ替え、両チームと対戦しましたが、

普段のパス回しから前に当てて展開、逆に大きく展開したりと、

前日のｉ-ｆｕｔの時と同じように、いくつかいい形でシュートまで行けていたと思います






しかし1stセットvs緑チームが、ちょっと厳しかったですね(；´・`)




相手の攻撃自体は問題ではなかったみたいですが、

ゴレからボールを受ける→前プレをかけられボールを奪われる

その繰り返しでした




なので休憩中に話し合い、ボックスから後ろ３枚でエイトを使ってボールを回す形に変更






１本だけでしたが、オレ・若い衆・No.4・No.10でセットを組み、

ボールを動かしスクリーンを入れ、相手がズレた所でピヴォに当てるor抜けた味方にワンツーという形で、

簡単かつ安全に崩せていました（No.10が交代してからは、若干その形ができなくなりましたが）





相手によって色々な形ができれば、やはり崩すのも楽ですね







そして自分自身の問題点ですが…





１番はやっぱフィジカルじゃ(´Д`)




４時間の長丁場で、最後は疲れから切り替えが遅れる、裏に抜けた相手に付きれない、インターセプトの一歩がでないと、散々でした…




まぁこればっかりは走り込むしかないわけで




がんばります(；´ x `)>