(2024/2/12)
今日一日一緒に頑張って頂いている方々はありがとうございます❣️お疲れさまです🤗️✨私🌵はお休み🌴を利用してプール🏊にで有酸素&全身運動をしましたよ🤗️
#こんにちは🤗️✨🌞️🩵️🧡️ #はたぼ〜です🌵🩵️🚃
#アクアウォーキング🏊🚶& #水泳🏊
#枇杷島スポーツセンタープール🏊
#水中ジョギング🏊🚶🏃️🧡️
前回(2024/1/15)の(total381250m)でした🏊🏃️🧡️
今日750m(total382000m)しました🏊🏃️🧡️
#平泳ぎ🏊
前回(2024/1/15)の(total381250m)でした🏊🧡️
今日750m(total382000m)しました🏊🧡️
運動を終えてスッキリ✨️爽やか🍀な気分に“ととのい”ましたよ🩵️🤗️ 明日からお仕事💼️の再開で朝から夕方までありますよ🤗️ この後は引き続きゆるりと過ごして明日からに備えてしっかり睡眠を取ろうと思いますよ🤗️