こんにちは、京都亀岡の畑バレエ教室のブログへようこそ。担当の智美です。
梅雨もあけ、ますます暑い毎日ですね。
子供たちは夏休みに入って１週間がたちましたが、みなさんはいかがお過ごしですか？
暑いからといって、クーラーの入った涼しい家の中で、じっとしているとどんどん身体と脳がなまってきます。
とはいえ、炎天下にスポーツをするのはちょっと辛いですよね。
そこで、この夏休みを利用して、親子で身体と脳をしっかりと動かしてみませんか？
大人は記憶力低下防止＆ダイエットに、子供は脳力＆身体能力UPにいかがですか？
お待ちしております！！
こんにちは、京都亀岡の畑バレエ教室のブログへようこそ。担当の智美です。
今日は、4月から始まった親子リトミッククラスについてのお知らせです。
では、親子リトミッククラス担当の博美先生からリトミッククラスの説明、早速いってみましょう！
小さなお子さん達対象なのでまずは場所に慣れる事から始めてます。
突然、お家と違う教室にきて、しかも鏡がいっぱい‼︎となると戸惑うお子さんが殆どです。
リトミックを始める前にまずはママと一緒に楽しい事が出来る所とお子さん達に認識してもらおうと何とか楽しくやってます。
初めから来てくれてるお友達は最初はママの後ろに隠れて恥ずかしそうにしてますが、最近はちょっと慣れてきてくれたみたいでリトミックらしい？！事が出来る様になってきました。
お片づけもみんなで出来る様になりました。
そんな小さな成長が嬉しいです。
もう少ししたら生ピアノでリトミックできるかな？と思っていますが、多分最初はみんなでピアノを弾きたい放題になるだろうと予想してます＾＾
でもそれも「音に触れる」「音を聴く」という五感を大いに刺激してくれる事になります。
今は絶対音感(ここでは、聞こうとする耳)を育てていきたいと思ってます。
＊終わった後の3ショット＾＾
7月は10日（木）、24日（木）、15時～16時です。
体験レッスンは随時行っております。
こんにちは、京都亀岡の畑バレエ教室のブログへようこそ。担当の智美です。
今日は、ジャイロキネシスクラスのご案内です。
こういうトレーニングは、自分の身体を知る絶好のクラスですので、是非受講してくださいね。
【ジャイロキネシスとは】
バレエダンサーのジュリオ・ホバス氏が自身の怪我を克服するために開発したエクササイズです。
背骨の動き(反る、丸める、曲げる、ひねる)により、身体の歪みを正し、呼吸に合わせた流れるような動作で血流を促し、内臓まで活性化させることを目指します。
【効用】
☆正しく美しい姿勢
☆肩こり、腰痛の軽減
☆身体機能向上
関節に負担をかけない筋肉の使い方、方向性か考慮されていて、身体全体に正しい使い方を記憶させながら、インナーマッスルを鍛える事により身体の芯から強くしなやかにします。
皆さん一度試してみませんか？
少しずつ自分の身体が変わっていく変化を実感出来ると思います！
【６月レッスン予定】
畑バレエ教室(京都・篠教室)
6月22日(日) 10：00～11：30
吉川バレエスタジオ(名古屋・八事スタジオ)
6月24日(火) 11：00～12：30
《講師》 ※MASAMI(ジャイロキネシス認定トレーナー)
お気軽にお問い合わせ下さい！
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