こんにちは、畠山です。
先週末から、
息子の風邪がうつってしまい
日曜日はホントにずっと寝てました。
ブログ書いてる今も、全快はしていない
こうなると、身体にとって食事や
休み方など、最善の選択をしながら
時が経つのを待つしかないのですが、、、
体調不良の時は面白いもので
身体の声がいつもより鮮明に聞こえます。
例えば今、鼻詰まりで困っているのですが、、
首と肩の付け根をほぐせと出ます
実際ほぐしてみると一時的に鼻が通ります。笑
また、太ももがだるく感じるので
太ももをほぐしてみました。
ここをほぐすと、全身に氣が巡るので
その時の私には必要なプロセスのようでした。
また、食事も顕著に出ます。
体調が悪けりゃそりゃそうですが、、、
普段よく口にする
コーヒー、卵、ヨーグルト、お酒(笑)、お肉類
この辺は一切受け付けません。
主人と息子はパスタ食べてましたがそれも無理
多分、身体が酸性に傾く食材を
避けていたんだと思います。
元気な時、負担のかかるものばかり
食べてたんだなーと反省中です。
今、自然療法という本を参考に
食べるものを見直していますが、、、
しばらく我が家のバイブルになりそうです
色々読むと、
とりあえず梅肉エキスが万能
という結論になったので
しばらく続けてみます。
こんな取り留めのないブログに
お付き合いくださいまして
ありがとうございました！！
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