『逆』の考え方で、お金の不安を解消する

お金の心配をせずに
暮らせるようになりたい。

そう思って、
安いものを探したり、
お得な情報を集めたり。

豊かになろうとするとき、
まず「お金を減らさないこと」を
考える方は多いと思います。

だけど、私が豊かさについて
学んできて感じるのは、

お金を減らさないことだけに
意識を向けていると、
見えなくなるものがある、ということ。

誰かが喜ぶプレゼントを選ぶ。
自分が学びたいことにお金を使う。
納税を、社会への貢献として受け止める。

「いくら残せるか」だけでなく、
「何のために使うか」を考えるんです。

私は、大富豪ではありません。

それでも、ある程度
お金を自由に使えるようになる前には、

普通なら使わないような場面で、
怖い思いをしながら
お金を使うことが何度もありました。

余裕ができてから
使えるようになった、
という順番ではなかったんですね。

個人事業主なので、
もちろん節税も意識してきました。

ところが、私が知った
桁の違う成功者の方々は、
私がしていたような節税に
同じようには意識を向けていなかった。

それを知ったとき、

ああ、ここにも
私が「出したくない」と思っている
お金の枠があるんだな、と感じたんです。

節約や、制度に沿った節税が
悪いということではありません。
私が見直したのは、
お金を出すことへの自分の構えでした。

私にとって、お金は
巡らせることで豊かさにつながるもの。

だから、手元に置いておく金額と同じくらい、
使いどころも大切にしています。

すべてを真似する必要はありません。

生活に必要なお金は確保しながら、
「減らしたくない」だけで
決めていることがないか、
一度、見てみてほしいんです。

いつもなら「もったいない」で
終わらせている、そのお金。

あなたが大事にしたいものに
使うお金ではありませんか？

まずは、使いどころを一つ見直してみる。

お金への考え方や向き合い方を
少しずつ変えていくことが、
豊かさに近づく一歩になる。

私は、自分の経験から
そう感じています。

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自己肯定感が上がると、食欲が整う

普段から太ることを気にして、

なんとなく白米を控えたり、
朝ごはんを抜いたり、
時々ファスティングをしたり。

でも、旅行や飲み会で食べすぎると、
今までの努力が全部泡になった気がして、
また翌日から食事を減らす。

そんなことを繰り返していませんか？

私も、まさにそうでした。

普段はなんとなくダイエットして、
時々、反動のように暴飲暴食する。

そして少しずつ、
痩せにくいと感じる身体になり、
徐々に身体をデカくしていました。笑

では、自己肯定感の高い女性が
夜中にラーメンを食べても
太りにくいのはなぜでしょう？

もちろん、自己肯定感が
ラーメンのカロリーを消すわけではありません。

食べすぎが毎日続けば体型は変わりますし、
体質や年齢にも個人差があります。

違いは、食べた後です。

自己肯定感の高い人は、

「夜中に食べた私はダメ」
「もう全部台無し」

と、一回の食事で
自分の価値まで下げません。

だから翌日に、
何も食べずに帳尻を合わせたり、
罰のように運動したりせず、

お腹が空いたら食べる。
空いていなければ少し待つ。

いつもの生活へ、
戻ることができます。

そして自己認識が変わると、
身体の扱い方も変わります。

姿勢や呼吸を整え、
必要な筋力をつけ、
動くことを罰にしなくなる。

その日々の土台があるから、
一度のイレギュラーを
数日間の流れの中で調整しやすくなるんです。

今の私は、運動だけでなく、
感情のリリースや潜在意識へのアプローチで
自己認識そのものが変わりました。

アラフィフになった今も、
体型は維持できている方だと思います。

たくさん食べた後は
自然と食欲が落ち着いたり、
今の身体に必要なものを選べたり、
罪悪感なくお酒を楽しめるようにもなりました。

太らない人は、
食べない人ではありません。

食べた後に、
自分を罰し続けない人です。

次に少し食べすぎた時は、
慌てて食事を抜く前に、

「私は何を食べても、私のまま」

と、一度自分へ戻ってみてください。

そこから身体の声を聞く方が、
長い目で見れば、ずっと自然に整っていきます。

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あざとい女性が循環を生む訳

「計算高い女性」
「あざとい女性」

そう聞くと、
少し身構えませんか？

自分だけが得をしようとしている感じがして、
私はああはなりたくない、と。

でも最近、
あざとさも使い方次第だなと思うんです。

パートナーとの関係がうまくいかない。
新しいご縁がなかなか生まれない。

私も離婚してから、
一度、マッチングアプリに
登録してみたことがあります。

そこで感じたのは、
自分が期待していた出会いとの違いでした。

正直、愕然としました。笑

もちろん、私より年上の方でも、
アプリで良いご縁を結んだ人はいます。
あくまで、その時の私の感想です。

では、いわゆる「あざとい女性」は
何をしているのでしょう？

相手の良いところを見つけて褒める。
話に関心を向ける。
会えてうれしいと伝える。

最終的には自分も大切にされたい。
その思いがあったとしても、
先に相手へ好意を渡しています。

向けられた人は、
「自分に関心を持ってくれている」と感じる。

そこから、相手も何かを返したくなる。
私はこれも、エネルギーの循環だと思います。

「私なんて」と選ばれるのを待ったり、
傷つくのが怖くて
興味のないふりをしたり。

そうやって気持ちを隠していると、
相手には何も伝わりません。

もちろん、嘘で相手を操ったり、
褒めた分の見返りを請求するのとは別です。

本当に感じた好意を、
出し惜しみしないということ。

私も、仲良くなりたい人には
自分から好意を向けるようにしてから、
素直に仲良くなれることが増えました。

そして不思議なことに、
人へ好意を向けるほど、
自分のことも好きになっていったんです。

「この人が好き」
「もっと話してみたい」

そんな自分の気持ちを
認めることにもなるのでしょうね。

少し計算があってもいい。
自分も相手も、うれしくなれるなら。

気になる人に、
本当にいいと思ったところを一つ伝えてみる。

そのくらいの「あざとさ」は、
むしろあっていいと思いませんか？

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「清貧」という見えないブレーキ

最近のスピリチュアル業界では、

「豊かに生きよう」
「お金を引き寄せよう」

という話をよく聞くようになりました。

でも、表向きでは豊かさを望みながら、
無意識の奥ではまだ

質素な人に好感を持ったり、
敵を作らないために小さく収まったり、
お金を持つことへ罪悪感を抱いたり。

そんな「清貧を良しとする意識」を
持っている人は多いように感じます。

もちろん、質素に暮らすことや、
足るを知ることが悪いわけではありません。

ただ、それが本当に自分の望みなのか。

豊かになることへの怖さを、
「私はこれくらいで十分」という言葉で
隠していないかは、
一度見てみてもいいと思います。

私はこの活動を長く続けてきて、
はっきり感じていることがあります。

お金、めちゃくちゃ必要です。

より多くの人に知ってもらうためにも、
より良いコンテンツを作るためにも、

そして私自身が
新しいインスピレーションを得るためにも。

必要なものを必要な時に買い、
必要な場所へ行き、
良いと思った選択をすぐ形にできるだけの
経済力は欠かせません。

お金は、自分一人が贅沢をするためだけに
あるのではないんです。

自分の持っているものを磨き、
必要な人へ届け、
さらに大きく循環させるためにも使えます。

少し厳しい言い方をすると、

「私は〇〇くらいの収入でいい」

と、自分一人が困らない範囲だけを望むことは、
自分の豊かさにしか興味がない状態に
なっていることもあります。

本当にやりたいことがあり、
届けたい人がいるなら、

その使命に見合うだけの器を
持つ必要があります。

豊かさを望むことは、
欲深さではありません。

その豊かさを使って、
何を生み、誰へ巡らせるのか。

そこまで考えて初めて、
お金は自分だけのものではなくなります。

あなたが本当に望む豊かさは、
何をこの世界へ巡らせるために必要ですか？

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禅は、座ることではなく生き方

最近はスピリチュアルブームもあって、
瞑想や座禅、修行に
触れる人が増えました。

それ自体は、とても良いことだと思います。

ただ時々、
言葉や行動の表面だけをなぞって
「やった気」になっている人も見かけます。

定期的に座禅を組んでいても、
人には横柄だったり、

「自分は修行しているからすごい」
「何もしていない人は、まだ分かっていない」

と、精神世界に関心がない人を
見下してしまったり。

それでは、何のための修行なのか
分からなくなってしまいますよね。

私が思う禅とは、
ただ座禅を組むことではなく、
真理を追究していくプロセスです。

だから、その入り口は
何だっていいんです。

野球選手が、
日々の練習や試合を重ねる中で
一つの悟りにたどり着くこともあります。

毎日、道のゴミを拾い続けた人が、
人としての在り方に
開眼することもあるでしょう。

スナックやクラブのママも、
たくさんの人の表と裏を見ていますから、
人間心理について深い方が多いと思います。

職業や肩書きが特別でなくても、
日々の生活の中で
相手へ配慮し、
森羅万象の理と調和する選択を
積み重ねている人は、

いつか必ず、
その人なりの真理へ近づいていきます。

うちの母は、基本的には専業主婦でしたが、
事業をしていた父の手伝いもしていました。

事業はいつも順風満帆ではないし、
父のキャラもキツいので……笑

きっと苦労も多かったと思います。

それでも母は、
関わる人へ配慮し、
その時々で調和的な選択を
続けてきました。

すべてを引退した晩年の今、
母は菩薩のようなたたずまいになり、
私も時々、助言をもらいます。

私は、その姿を見るたびに
これも禅の一つの到達点なのだと感じます。

何を学んでいるか。
どんな修行をしているか。

それよりも大切なのは、
毎日の所作に何が現れているかです。

今日、目の前の人や物事に対して、
どんな調和を生み出せるでしょうか？

その小さな選択の積み重ねが、
あなた自身の禅になっていきます。

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