こんばんは、畠山です。
バッタバタの週末が終わり、
今日から息子の冬休みまで
通常運転です^ ^
さて最近、動きを処方して
疾患にアプローチする方法を
模索しています。
過去BMHのプログラムを進めてる中で、
綺麗な身体になるためのワークアウトが
意外と身体の疾患にも効く事を発見しまして、、
例えば、股関節が痛いと
メンバーさんから質問をいただき、
どこをほぐせばいいか
リーディングで探ったところ、
『腿裏』と出た訳ですね。
で、何人か同じ症状で悩んでいた方が
これで改善したわけですよ。
こういうのは、もらった質問ベースで
知識を積み上げてもいいのですが
もっと体系的にその根拠が
書かれているものは
無いかなーと調べた訳です。
結構マニアックな内容ですが、
引っかかるワードを保存しながら
本を探していましたら、ありました。
情報のソースは、黄帝内径という
中国最古の医学書から派生する考え方で、
経筋療法というとの事。
これは主に、鍼灸師の方が
経絡の理解を深めるために
読む内容のようですが、、
いくつかの知識を組み合わせると、
この考え方をワークアウトに
活かせるんですよね。
美しい身体は、健康の基盤の上に
成り立っていると考えているし、
年齢もある程度重ねると、
持病の一つや二つはあります。
この学びが、現メンバーさんや
今後のメンバーさんの
お役に立てると良いなと思い、
引き続き強いプログラムに
していこうと思います^ ^
本日もお付き合いくださいまして
ありがとうございます
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