こんばんは！
先日は、混乱気味の記事にお付き合いくださいまして、ありがとうございました
おかげさまで今は、すーーーっかり元気です！
とはいえ葛藤も成長の大事なプロセス。。。お勉強させていただきました
というわけで、今日は役に立つお話を一つ。
つい昨日まで、ある心境の変化に戸惑い、苦しんでいました。
それについて、自分の望みや、希望どうりにならなかった時の不安などでグルグルしていました。
自分で自分をチャネっても、テンパってて、それが本当か自信が持てない始末
悪い癖ですね。。。
でも今日、昨日までの心境が嘘のように落ち着き、きちんと自分を中心に戻す事ができました
よく、執着するとかえって望みは叶わないとか、望みは意図したあと一旦手放すとかいうじゃないですか。
それは本当だと思います。
だけど、執着するぐらいだからなかなか手放せないんですよ。
そもそも手放すって何？ってね、思ったりもします。
まあでも、ずっと考えてる状態は良くないなと思いました。
そこで昨日、夜1人になる時間が多めに取れたので、ヘミシンク瞑想してみました。
いつもは寝ながらヘミシンクしてるんですが、座禅を組みました。
聞く前にかけたコマンドはこちら
「いつも無償の愛でサポートしてくれる、ガイド・ポジティブな高次元の存在に依頼します。
私は今、〇〇であることを希望します。
また、〇〇になることへの執着やそれに伴う恐れを全て解放できるようお取り計らいください。
すでにそうなっています。ありがとうございます。」
そうしたら今日、ビックリするほど私の思考を占拠していたものが落ち着きました。
もしかするとヘミシンクダイエットより効果あるかもしれません！笑
ただし、ヘミシンクダイエットを機に、クッキー&チョコ中毒は無くなっています
いつも思いますが、ちょっとしたコマンドの工夫で結果が全然違ってきます。
効果のほどは人それぞれかもしれませんが、普段ヘミシンクに馴染んでいる方は、効果的かもしれません。
上手に活用して、是非この激動の期間を乗り切りましょう！！
今日もお読みくださって、ありがとうございました