今日の、朝日新聞の生活面に、中国茶についての興味深い
記事がまとめられていました。
詳しく知りたい人は、本日１１月１日朝刊の
まちかど 健康学 中国茶の記事をみてください☆
まず、お茶の効果が書いてありました。
食欲増進、二日酔いの緩和、口臭除去、眠気覚まし、気分の沈静
があるそうです。
僕も、寝る前は、ほうじ茶を良く飲んでいます☆
抗菌性の、カテキンやポリフェノールも含まれているため、風邪の予防効果も
あるといいます。
中国の伝統医学（東洋医学）によると
お茶自体は、体を冷やす効果があるといいます。
緑茶は、体を冷やすが、ウーロン茶は中性、プーアル茶や紅茶は
体を温める効果があるとのこと。
新聞でもおすすめな中国茶は、独特の味と香りの
です。
脂っこい食物の消化を助ける働きがあるといいます。
総合すると、冷え性で、ぽっちゃりな人にはオススメということになります☆
日本の水は鉱物質が少ないため、水道水でも沸かして、塩素を抜けば、
美味しいお茶を飲めるそうです。沸騰したお湯に入れて飲んでみましょう☆
とてもおすすめなプーアル茶です☆＝
ウチもこれでダイエットが成功しました☆
ぬくぬく温かい秋のお供にも、とてもおすすめです☆