今日はここらでハタさんからのブレイクターイム。

今日はハタさんからみんなへ

たまには、ちょっとここらで

"ブレイクタ～イム"にしようか
　
今日は知り合いの方の紹介で

リビングフードを取り扱っている

お店にハタさんいってきました

このリビングフードってなにか？？

　
どうも野菜とかは

火を通すと本来持ってる素材の栄養素が

抜けてしまうらしいんですね～。

そこでなるべく火を通さずに

”食”を生かした形を調理したものが

このリビングフードなんですね～

　
これとかもほら
　

　
パスタに見えるでしょ？

でもこれ大根なんだよ～びっくりですな

時にはまたみんなも

体に優しいものを食べて

自分をいたわってあげることも

大切にしてあげてね

それもまた大切な自分への時間だからね

そう、時にはこんなのも

イチゴ雪見大福

そして、間食

しかし、みんな、食べすぎにも

注意やかんねっ

（説得力なし笑）