趣味のない人はまず歩くことから始めよう

これはドイツの諺です。ドイツ人は冬でもコートを身にまとって散歩します。歩くと運動になり、気分転換もでき、さらに自然や建物、行き違う人々との出会い。その場その場で様々な物事が観察できる。その先に新たな趣味の種を見つけることができるのでは。すでに趣味のある人も、歩く魅力のとりこになるのでは。

私の場合、歩くことで2年で9kgの減量ができました。想定外の収穫です。ダイエットをお望みの方はぜひ挑戦してみてください。