1月20日 | ダイエット日記
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1月20日

朝体重 ブーケ1ブーケ147.4㌔ブーケ1ブーケ1


朝ご飯 ブーケ1ブーケ1なしブーケ1ブーケ1


昼ご飯 ブーケ1ブーケ1生キャラメルパン食パン ドラ焼きブーケ1ブーケ1


夜ご飯 ブーケ1ブーケ1雑穀ご飯 スパゲティー少し ポテト数本ブーケ1ブーケ1

間食 ブーケ1ブーケ1チョコボールごつぶブーケ1ブーケ1


ｳ〇ｺ ﾅｼ ブーケ1ブーケ1


結局たべちったー得意げ 明日こそは調整リボンハートリボン

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