• 夜ごはん『カレーライス、グリーンサラダ』

• ラジオの番組改編。

• 夜ごはん『鱈のムニエル、なすの油みそ』

• ペテカン vol.36『ワルツ』を観て。

• 『ゲッサン 2011年8月号』を読んで。

• ウォーキング『長後駅→境川沿い→湘南台駅』

• ウォーキング『渋谷駅→下北沢』

• ウォーキング『ビッグサイト→銀座→日比谷駅』

• ウォーキング『ビッグサイト→レインボーブリッジ→品川駅』

• 夜ごはん『マグロの刺身、肉じゃが』

• 夜ごはん『ひじきの煮物、けんちん汁』

• 夜ごはん『鶏の照り焼き、カボチャの煮物』

• 夜ごはんは『じゃがいもの野菜炒めと煮魚』

• 夜ごはん『煮込みハンバーグときんぴらごぼう』

• ウォーキング『東京ビッグサイト→』

• ウォーキング『東京ビッグサイト～ダイナーシティ』

• 夜ごはん『クリームシチューと鮭のムニエル』

• 片山ユキオ『花もて語れ(1)』を読んで。

• 夜ごはん『筑前煮とホッケの塩焼き』

• 夜ごはん『はまちの刺身、お寿司』

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