４月からのデビュー第２弾は
市民講座のピラティス
日曜日 早起きして抽選してきましたよ～
ボクササイズも良かったけど
土曜日開催だったので見合わせた
抽選に当たったら
２つ受講しても良いらしいので
次はボクササイズねｗ
ヨガマットもぽちったよ
お姉さんに貰ったのもあるけど
だいぶへたってきてるから新調
家でフォームローラーもやってるしね
これ
リンパに効くよ～
体幹はある方なのよ
何百人と着物の着付けをしてきた先生のお墨付きです(笑)
本当は足の筋肉と
持久力をつけたいけど
有酸素系の運動は嫌なの(笑)
疲れる
これもひとえに
四国旅行のため
絶対に次も走らされるから(笑)
ブログ下書きしてる間に
ヨガマット届いた
もっと早く買えばよかったよ～
膝も肘も痛くない
私が買ったのはこちら
厚み１㎝あってカラーも１０色から選べるよ～
持ち運び用のケースもついてるよ
