今シーズンはとても晴天率が高く、楽しい青空ヨガの季節になりました
ご参加下さったみなさん、ありがとうございました。
また秋に
みなさんと裸足でご一緒できるのを
楽しみにしています。そんな秋の前にやってくるのが暑い夏の季節。2013年も約半分が過ぎ、いよいよ夏本番！
このところの朝晩の涼しさも、あっという間に過ぎてしまうのでしょうね。ここからまた半年、新たな気持ちで今日一日、今この瞬間を積み重ねていきたいです。
7月のスケジュールをお知らせします。水曜クラス
7/3 （水）20：00～21：15 集会室3 リラックスヨガ
7/10（水）20：00～21：15 集会室3 リラックスヨガ
7/17（水）20：00～21：15 集会室3 リラックスヨガ
7/24（水）20：00～21：15 集会室3 リラックスヨガ for beginner
土曜クラス
【7/2追記】日程一部変更しました。7/6 （土）10：15～11：30 和室AB RAJA
7/13（土）10：15～11：30 集会室3 RAJA →7/20(土)
水曜クラスはおなじみのリラックスヨガ。呼吸を大事にのびのびと体を動かし、じわじわと内蔵や内側の筋肉に効かせていく、リフレッシュ＆リラックスなクラス。
"リラックスヨガ for beginner" は、さらに穏やかに、ゆっくり丁寧に体を動かしていきます。運動が苦手な方や、ついていけるか不安、という方は、このクラスからどうぞ
土曜クラスはあいこ先生の朝ヨガクラスです。深～いくつろぎ感を味わえるRAJA yogaで、素敵な休日をお迎えください。
※土曜クラスでは、レンタルヨガマットの用意がありません。ご了承下さい。
【お知らせ】
少し先になりますが、8月に行われる西郷山公園(代官山)のイベントで、夕日
ヨガを担当する予定です。詳細が決まりましたら以下のサイトでもお知らせしますので、お近くにいらしたら遊びに来て下さいね。Facebook：https://www.facebook.com/sattva.yoga.lotus
Twitter：HasuYoga
ブログの更新情報や、クラスの変更、代行情報なども発信しています。クラスの感想や、質問などもお待ちしています。HasuYoga の前に＠を付けて、ツイートしてください
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はす★ヨガ は、四谷区民センターでおこなっています。
初回体験ご希望の方は、hasuyoga@yahoo.co.jp 宛にご連絡下さい。
ご質問、お問い合わせもお気軽にどうぞ。
ヨガマットレンタル(¥300)ご希望の方は、当日までにご連絡下さい
詳しくは、こちらもご覧下さい。
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