おはようございます🙂
ハスタリパナスの
安田多恵子ですm(_ _)m🍀
今朝、
自分を整えながら
思ったこと。
以前の私は
天と繋がりたい
神様と繋がりたいと、
あちこちの
神社に行ったり
上にばかり
意識を向けてました。
セラピストを
仕事にしていた時だったので
(今はお休み中になるのか
分かりません。)
それはそれで良かったのですが、
他者や
自分以外の物にばかり
繋がっていると
自分の体を壊します。
体調の悪い日が多く
よく風邪を引き
動けなくなる日も
多かったです。
このブログを見ている方には
感覚の鋭い方や
エンパス、HSP などの方が
多いのではないかと
思っています。
上と繋がりやすい、
他者と繋がりやすい方も
多いんじゃないかと
思っています。
私が自分の体で
経験したことになりますが、
まずは何よりも
自分自身と繋がってください。
自分の体に意識を向け、
自分の心に意識を向け、
そういうことが
これからほんとに
大事になってくると思います。
そうすればもう
セラピストとか
いらなくなるんじゃないかと
思っています。
(ボディワークなど
体の動かし方
体の声を聞くように
指導してくださってる方は
もちろんこれからも
必要だと思います🍀)
自分のことは
自分で癒す。
自分の心の声を
きちんと聞くだけ。
それだけだと思います。
最近私は
イヤなことはイヤだと
言うようになり
自分にウソが
つけなくなってきています。
そうすると周り(家族)から
ワガママだとか
発達障害だとか
いろいろ言われます。
でもそれは
“ 自分自身の心の声 ” なので
スルーします。
いつも何かしら
家族に反対される時
批判される時が
ありました。
でもそれは
自分の心の声なので
スルーします。
それでいい。
たとえ間違ったとしても
自分で選択した人生ならば
本望です。
自分と繋がることを
意識したあとは
地球に意識を向け
ご先祖様に意識を向ける。
そういうことが
地に足を着けて生きるという
ことなんじゃないかと
最近は思うようになってきました。
今は
暖房がないところに
います。
夜寝るときだけは
さすがに
電気マットの上で寝てますが。
宮崎県といえど
一日の寒暖差が
0度~15度といったように
普通なら
風邪を引きそうな
環境にいます。
(家の中では暖かい格好をして
時々カイロを
体に貼ったりしています。)
それでも
全く風邪を引きません。
自分の心や
体に意識を向ける。
当たり前のことかも
しれませんが
それが一番
大事だと思います。
hasutaripanas ( ハスタリパナス )