腸活始めました。

腸活始めましたと投稿トレンドにあったが腸活は続けている

納豆、キムチ、もずく酢、バナナ、牛乳、味噌汁、イワシ缶は毎日食べている

これからも、なるべく食べていきたいのはブロッコリー、トマト、アボカド