横浜から東京に

皆様 こんばんわ。

店長でございます。

本日はいかがお過ごしでしょうか

雨が降っておりますが

お花見の方も多いのではないでしょうか

今日は先月に2泊３日で行って来ました

横浜～東京～長野～金沢の周遊の旅を
分けて書かせていただこうと思います。

まず横浜は  

日産スタジアム近くでイベントがあり

私はリオデジャネイロオリンピックで

日本選手団の栄養指導を行われた先生のお話を聞かせていただきました。

東京オリンピックの選手団の栄養指導も行われるということです。

題目は

子供アスリートの食事指導について

です。

ここを見られている皆様で

スポーツをされているお子さまがいる方は

非常に為になる話を色々聞かせていただきました。

まずは

空腹状態でスポーツをしてはいけない

飲み物は水、スポーツ飲料、100％のオレンジジュースが良い

他にも色々お話を聞きましたが

男女差で骨がぐんと成長する年齢期があるということも勉強になりました。


また詳しく書かせていただきますね。

イベントの後は

池袋に移動

テレビ東京の

朝7時10分から放送の「おはスタ」
のイベントに行きました。




イベント会場近くの日産スタジアム
2日間行って来ました。




池袋のサンシャインで開催の
おはスタイベント

合言葉は「おっはー」です。


クイズラリーに娘共々必死になってしました。




サンシャインの最上階らへんから