皆様こんばんわ
店長です。
この週末はいかがお過ごしだったでしょうか
明日から新しい週の始まりです。
今日の夜はゆっくりとお休みくださいね
突然ですが私事ですが、今週遂に産前の体重に戻ることが出来ました
妊娠中はピーク時は＋8キロ
出産して一気に6キロ減りましたが そこからずっと停滞したりしてなかなか元にまで戻りませんでしたが
先月の中旬に母親から母親の実家の旧正月祝いで出され余ったキムチをどどーんっと大きいタッパーに
そして蒸し豚も添えられて自宅に届きました。
韓国人好みのすっぱめのキムチ…蒸し豚に包んで食べると口が止まらず…
結構食べたのに次の日に体重を計ると減っていました!
それからは次の日に仕事ない以外はキムチ鍋 キムチ雑炊とキムチを食べるように
それから約3週間ですが苦しまずにしっかり食べて3キロ減量出来ました!
こつはご飯量を茶碗半分だけ 水分でかさを増すだけです。
あとは沢山のお野菜を入れて具たっぷりに・・・
この韓流ダイエットオススメです!
蒸し豚とキムチの組み合わせ
包んで食べると・・・美味です