こんばんは
ようやく、降り続いた雨もひと段落したようで今日の昼間は日差しが強く暑いくらいでした
夏になると、今まではアイスやかき氷など冷たいものばかり食べたくなり、
実際その誘惑に負けていたのですが・・・
今年からはあまり内臓を冷やさないように、夏バテを卒業しようと決めています・・・
あとは体調関係で言えば、ヨガをはじめてから身体がバテにくくなりました
ヨガをしている人にベジタリアンが多いと言われていますが、
私もお肉を食べたいという気持ちがなくなってきました
不思議ですね。
感覚に敏感になるのかもしれませんね
体調管理を大切にしたいですね
山岸