こんばんは
近ごろ、風が強い日が多いような気がしますが春風なのでしょうか・・・
自転車をこいでいてもなかなか前に進めないことがたまにあります・・・これは強すぎますね
ところで私はｽﾄﾚｯﾁをすることが元々好きなのですが、この間ヨガに行ってきました
普段は普通よりも自分は身体がやわらかいと思っていたのですが、
今まで伸ばしきれていなかった筋肉を伸ばしていたせいか、自分の身体がかたい・・・！と初めて思いました
でもヨガをしたあと、身体が軽く動きやすくなっていて驚きました
精神面にもよいでしょうし、ぜひ続けたいです
当店のタイ古式マッサージも二人でするヨガといわれているように、
爽快感もあり、普段伸ばせない筋肉を伸ばすことができるのでお勧めですよ
ぜひ、どうぞ
山岸