こんにちは
新年明けまして、２月！(ㅅ´ ˘ `)♡
今年は！( ¯∀¯ )
悲しいときはどっぷりと悲しみ（笑
楽しい、嬉しい時はたっぷり堪能し（笑笑
泣いたり、笑ったりしながら…
結局は笑ってたなーー((´∀`*))ヶﾗヶﾗ…という
１年を過ごしたいと思います
さて、今年は、まだ？
寒くなくて個人的には過ごしやすく
有り難い限りですが…
異常気象ですよね？？ん～…
冬らしからぬ冬ですね…( ¯−¯٥)
心と身体に癒しをおこすリフレクソロジー
ヒーリングリフレhasu-hana
近藤です
異常気象だと、体調にも影響出てきますよね
心と身体のメンテナンスはしていますか？(*´꒳`*)
心と身体は繋がっています
心がかたくなると身体はかたくなり
心が緩むと身体も緩みます
心のコリは身体のコリに繋がります…( ¯•ω•¯ )
本来の癒しとは
癒してもらうのではなく
癒しの力を自分から出せるようにする
自然治癒力を上げていくこと
が大事です
その、お手伝いをさせて頂いていると
私は思っています
1日の始まりに
「今日もよろしく！」
1日の終わりに
「今日もありがとう🌷」
と自分の身体に伝えてみてはどうでしょう？
身体は、良くも悪くも正直で
喜び、ときめき、楽しみ✨は
心が踊り、体は緩む
怒り、悲しみ、切なさ😭は
心が痛くなり、体はこわばる
忙しく感じている時は
自分の状態に気付きにくいもので
心と身体が限界を感じているのに
頑張ってしまう…
頑張る事が悪い事ではありませんよ
ただ…
生まれてから、旅立つ時まで、ずっと隣で
自分に寄り添ってくれているのは
誰よりも自分自身なのだから
時折、羽を休ませてくださいね
ボロボロ羽ではうまく飛べませんから
今日は
ほんの少しでも
自分に優しく
ひと休み🍀
美味しいもの食べるとか？…
旨いもの食べるとか？…
食べるとか？…
それしかないのか？私………
うれしくて、楽しくて、ほっこりして
身体と心が緩むと思います(ㅅ´ ˘ `)♡
そして、また歩き出せば良いと
私は思います(*˘︶˘*).｡.:*
明日へ続く今日が素敵な1日でありますように🌱
いつも、ありがとうございます🌼