こんにちは
ITEC英国式リフレクソロジー
hasunohanaの近藤です。
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心のお掃除してますか？
って何のこっちゃってなりますが、
リフレッシュできてますか？
ってのを違う言葉で言ってみました。
(๑¯∇¯๑)
因みに私は最近できてません。
お伊勢さんへ行く予定してたけど、
私も友人も不幸事重なり
お伊勢さんは、時期を改めるとして
どこへ行こうかな(笑)
どなたか良いところ知りませんか？
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さて、心と体の繋がりについて
体が疲れてくると
心のゆとり無いように感じます
心が疲れてくると
体の疲労感が増して感じます
反対に
体が軽くなると
心も楽しく感じます
心が楽しいと
体も軽く感じます
人には、それぞれが、それぞれの
許容範囲がございます。
限界地点が違うのです。
同じ動きでも
得て不得手があるように
食べ物に好き嫌いがあるように
体や心のキャパも違います
自分のキャパを越えて
走り続ければ、いつか壊れます
強制終了されちゃいます(笑)
自分のキャパはこれくらいなんだと
認識して受け入れると
楽になりますよ
何事も頑張りすぎは良くないです
自分を守れるのは自分だけ
心と体は１対です
ぜひ、自分が喜ぶ事、楽しい事
してみてくださいね(ㅅ´ ˘ `)♡
そして、魂の器でもある体
ボロボロではくすんでしまうから
手当てしてあげてくださいね
アロマやリフレクソロジーで
心のお掃除と手当て
今日も１日ハッピーで
それでは、また (о´∀`о)