アイスといえば井村屋のあずき♪
この季節 我が家の冷蔵庫には必ず待機してますが
昨日行ったお店にはなくコレをチョイスしてきました
1個あたり80kcalなり＾＾
いい世の中になったよね～
大抵のものにカロリー表示してあるから助かるよ
自分でコントロールしながら好きなもの食べれるものv(^-^)v
でもね春あたりから ゆるくなっていて
そのツケがしっかり出てきてる～
体重は1㌔増えただけなのに体脂肪率が５％増えてるΣ(~∀~||;)
すーコンまで2ヶ月…
すーコンをきっかけにそろそろ軌道修正しないとヤバイぞ～
目指せ ヴァネの腰まわり！