先週はお休み多かったんやけど
のんびり、だらだら過ごす事が多かった
あたしは動いてるのが好きで
予定をいろいろ入れてる時期もあったり
予定がなくても
家ではずっとなんかしてたり
動いてる方が調子がよかったりはする
若い頃はずっと昼も夜も働いて
休みなくても遊んで笑
今思い返すと
すげー体力やったと思う
それだけ動けるって
『偏官』があるからかなぁ
って思ったんやけど
ずーっと動いてると
なんもしてない事が落ち着かなくなる
もっとやらなきゃ
もっと頑張らなきゃ
こうならないとダメ！
わたしがやらなきゃ
なんかやってない事に
罪悪感がでたり。。
ゆっくりするつもりが
SNS見たり
難しい本読んだり
頭はいつも忙しかったり
いつの間にか
限界越えちゃって
体調壊すみたいな。。
気持ちよく動けてる時はいいんやけど
焦りとか義務感とか
なんか違う感覚を
勢いで突っ走って
ごまかそうとしてると
どっか食い違ってくるね
今でも意識してないと
限界わからんし
無駄にテンション上がってる時とか
神経はりつめてるのが続いてる時は
後でプシューってなってまう笑
ただ自分の変化には
気づきやすくなったから
休めるようになった
だから
気が張りつめてる時や
忙しくて
テンションが上がりすぎてる時
なんか気分が落ち着かなくて
心もついていけない時は
ゆっくりするとか
ぼーっとしてみたり
ひたすら寝るとかって大切
あたしは自然に触れたくなるから
そんな場所に行くのに
結局動いてるんやけど笑
立戸まってみるとかも
なんか苦手やったり
怖かったりするけど
そんな時間も必要な時間
動きながら
自分をみつめる事もできるけど
止まって自分をみつめる
そんな時間があってもいい
先週はよく寝た
あんまりしっかり寝れてなかったから
あっ
あれやらないととか
なんかだらだらして
しっかり休めてないと
すっきりしないのがだらだら続く。。
しっかり寝たいだけ寝たらスッキリ！
気持ちもやっぱり違う
睡眠が足りてないと
判断力とかも鈍るらしいよ
しっかりした体力と
精神力があってこその
思ったらすぐ行動できる
『偏官』の行動力やと思う
動きすぎてしまう『偏官』の人は
止まってみる事も意識してみてね
『偏官』あるのに
なかなか動けない人は
小さい事から
日常に変化をつけてみてね
いつもと違う店に行く
いつもと違う道を通る
体をいっぱい動かしてみるとか
いろいろやってみる事が
『偏官』には発見になるよ
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