体と相談

長男、週末はとても穏やかに元気に過ごしました。

そして、今日は、起きられません…
期末テストだったのですが…
「受けなくちゃいけないのはわかってるでも体が…」と。

昨日、長男と話をしたときに、
「色んな事をしなくちゃいけないことは頭でわかってる。だけど、何かを考え始めると考えすぎて怖くなっちゃう…。
今は何をするのも怖い。
やり過ぎて、また、発作を起こすことが怖い。」
と言っていたのです。
３月１７日に過呼吸を起こして、顔以外の場所が全く動かなくなってしまった恐怖…。まだ、彼を支配しています。

ちょっとずつ昼間の覚醒度が上がってきたけれど、まだまだ体調は悪いのです。

ついつい、これができたら、次はこれ。
なんて思っちゃうのですが、そうはいかない。
ゆっくり、ゆっくり。

体と相談しながら、出来る事を少しずつ増やしていこう！