水素とパーソナルトレーニング
hasuhanaのわこです
疲れている時には
自然と甘いものが食べたくるもの
日頃から甘いもののつまみ癖があるので
そんな時は、だよね〜＾＾
といって喜んで頂いてます
そして、元気になっら
もう甘いものは大丈夫！なはず。
でもそこから習慣化して
しまうこと、しばしばです
本当に体が欲している時に食べる
シンプルに言えば
食べたいものを食べたい時に食べる
習慣化したものを食べるのではなく
欲しているものを体に入れる
微妙なところですが
少しだけでも意識していったら
体の変化を感じれそうです
もちろん、楽しみやご褒美として
好きなものを食べるの忘れずに。
hasuhanaパーソナルトレーニングでは
体にも気持ちにも
無理のない食事指導をご提案します
ご興味のある方はぜひ！
１回からご利用して頂けますよ
本日もみなさまのご来店お待ちしております
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hasuhana menu
水素吸入
30分 1500円
60分 3000円
パーソナルトレーニング
60分 7000円
75分 9000円
(食事指導付き)
(税別)
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