水素とパーソナルトレーニング
hasuhanaです
前回のブログからの続きとなります。
今回は、
hasuhanaパーソナルトレーナーによる
毎日に生活に生かせる体のお話
毎日に生活に生かせる体のお話
ではなく、
hasuhanパーソナルトレーナーによる
トレーニングへの想い
をお伝えします＾＾
「自分をリセットできる場所」
今日は、いつものダイエットや健康の話ではなく、先日私がお客様とのセッション中の嬉しかった出来事を話したいと思います。
まず、初めにトレーナーって今は本当にたくさん増えていますし、一人として同じトレーナーはいないと私は思っています。
ダイエットが得意だったりリハビリ要素の強いトレーニングが得意だったり、本当にそれぞれの色があると私は思っています。
今日は、私のトレーナーとしての想いを少しお話しさせて頂こうかなと思います。(照🙈💦)
私は筋トレ、運動って一時的なものではなく生涯通して年齢を重ねれば重ねるほど続けていくことで、より豊かな人生が待っていると思っています。
ですがトレーニングって正直楽ではないことが多いです。
だからこそ、それをどれだけ楽しんでやってもらえるかを常に考えています。
セッションの中ではトレーニングだけではなく、お客様とのお話もします。
家庭のこと。仕事のこと。彼との事。。。
その中で先日お客様と自分のリセット方法ってなんなのかという話題になりました。
もう長く続けてくださるお客様ですが、『私にとってはここでトレーニングする事が、唯一無になれてリセットできる場所です。』
というありがたいお言葉を頂きました。
ありがたいと同時に、自分の信念や軸をぶれずにしっかりと持ち続けていこうと再確認するお言葉でもありました。
心が健康でなければ、体は健康にはなれません。
心技体とはよく言ったもので、何をやるにもまずは心の健康が必要だと思います。
私は、ここでのトレーニングでは皆様のリセットできる場所だったり、一緒にトレーニングする事によって身体は疲れるかもしれないけど、心は元気になって帰って頂けるような空間を作ろうと再確認できました。
ここでの時間が皆様にとってパワースポットのような場所。人。そう思ってもらえるようサポートさせて頂きたいと思います。
そのためには私自身の心が健康である事！
自分の軸をぶれずに今日も楽しくセッションさせて頂きます😊😊😊
一人でも多くの方にお会いできるのを楽しみにしております😊
こんな心強いトレーナーがいるhasuhan。
私たちスタッフもそうありたいなと
改めて感じます
hasuhanパーソナルトレーニングで
心も体も一緒に元気になっていきましょう！
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