水素とパーソナルトレーニング
hasuhanaやよいです。
今日は雨が降り続いていますね。
だんだん風も吹いてきて
いらっしゃる方は蒸し暑い〜と
入ってきても濡れたお洋服で
すぐに体が冷えてしまいます。
大雨の地方は特に
早く上がってほしいものです。
トレーニングのお部屋にかけた
フックが落ちてしまっていたのを
やっと直してもらいました。
細かい筋肉を上手に動かせます。
時には負荷をグッと高めることも。
ジトジトした空気とエアコンの冷え
体を巡らせるのが大変な季節です。
夏に体を冷やさないで過ごせた年は
冬の体調が違います。
水素とトレーニングでしっかりと
体を整えましょう。
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水素吸入
30分 1500円
60分 3000円
パーソナルトレーニング
60分 7000円
75分 9000円
(食事指導付き)
(税別)
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